Depresja czy tylko chwilowe załamanie?

[Gość qwertyy]

witam.mam 19 lat,nie dawno wyszłam za mąż,mieszkamy od grudnia razem,spodziewamy się dziecka.on pracuje cały tydzień a jak ma wolne jeździ na treningi.jest mi bardzo ciężko bo nudzę się,nie mam na nic ochoty,brakuje mi znajomych,rodziny,nie potrafię znależć sobie zajęcia,nie mam z kim porozmawiać o swoich zmartwieniach bo jest mi trudno.nie ma dnia żebym nie płakała.nie wiem czym jest to wszystko spowodowane.pomocy

[Gość anita2]

Jesteś samotna. Musisz porozmawiać z mężem, że potrzebujesz jego towarzystwa i nie może Cię tak zaniedbywać. Wyjdź też czasem z domu, spotkaj się z rodziną i przyjaciółmi. Musisz żyć a nie tylko wegetować!

[Natalia Bator]

Może po prostu czujesz się samotna? Spędzasz całe dnie w domu, podczas gdy Twój mąż żyje własnym życiem. Porozmawiaj z nim, powiedz, że potrzebujesz jego bliskości, żeby był przy Tobie, zwłaszcza, że jesteś w ciąży. Staraj się też nie przebywac całymi dniami sama w domu. Wychodź na spacery, spotykaj się ze znajomymi, może masz kolezanki, które dadzą Ci kilka rad, które wykorzystasz, kiedy pojawi się już dziecko? Nie możesz zamknąć się w czterech ścianach i czekać na męża. Jeśli masz zmartwienia, wspólnie postarajcie się je rozwiązać. Jeśli jednak czujesz, że jest Ci ciężko i potrzebujesz fachowej porady - porozmawiaj z psychologiem. To bardzo wazne, aby przygotować się do porodu, po którym moze Cię dopaść depresja poporodowa. Dlatego nie zwlekaj - warto zasięgnąć porady specjalisty. Jeśli chciałabys się dowiedzieć czegoś na temat depresji w ciąży i depresji poporodowej zajrzyj pod te linki:
Depresja ciążowa
Depresja poporodowa

Jeśli chciałabyś porozmawiać o swoich problemach i samopoczuciu, możesz zadzwonić pod poniższe numery telefonów:

DLA KOBIET W CIĄZY
tel. 022 624 20 68 lub tel. 0602 285 444
poniedziałek - piątek w godz. 9.00 - 18.00

DLA KOBIET W CIĄZY I MATEK MAŁYCH DZIECI
tel. 022 635 10 11
poniedziałek - piątek w godz. 10.00 - 15.00
# Biuro interwencji
tel. 022 635 30 92
w godz. 10.00 - 14.00

DLA KOBIET
tel. 022 635 93 92
Wsparcie Federacji na rzecz Kobiet i Planowania Rodziny
poniedziałek - piątek w godz. 16.00 – 20.00

DLA OSÓB DOŚWIADCZAJĄCYCH DEPRESJI
tel. 022 838 34 96
Stowarzyszenie ISKRA przy ośrodku Nowolipie
czwartek w godz. 17.00 - 19.00

Powodzenia!

[Ania]

dokładnie musisz porozmawiać z mężem powiedz mu że jesteś cały czas sama że jest Ci z tym zle że go potrzebujesz tym bardziej że w ciąży jesteś bardziej narażona na depresje i nie możesz być sama w takich chwilach na pewno zrozumie :)

[liryka]

albo jeśli on jedzie do pracy to przecież nikt na siłe nie trzyma cie w domu, zaproś koleżankę albo rodzinkę do siebie, albo Ty pojedz do nich.