Forum Problemy skórne

Słaba odporność

~moniamar

~moniamar

Bardzo często choruję, mimo tego, że zdrowo się odżywiam, jem dużo warzyw i owoców, nie mam stresującej pracy itp. Jak można poprawić odporność organizmu?

Odpowiedzi znajdują się poniżej

~dorotade5

~dorotade5

Przyczyny mogą być różne, warto zrobić kompleksowe badania, czy wszystko jest ok.

~krystyna11

~krystyna11

też tak miałam, do tego jeszcze ciągle zmęczona, bez sił; wtedy też organizm bardziej podatny n wszystko; zrób badania, to po pierwsze; mnie, że tak powiem na nogi postawiło regularne branie witaminy C; na wapteka.pl kupuję taką Noble Health Vitamin C; warto, bo to naturalna witamina, pochodzi m.in. z ekstraktów z owoców cytryny, aceroli, dzikiej róży; jak poczytasz to wit. C nie tylko na odporność właśnie ma wpływ, ale też układ nerwowy, skórę, na zmęczenie organizmu; ja czuję dużą poprawę;

~abraa

~abraa

Nie wiem czy będziesz zainteresowana, ale jest takie urządzenie jak generator fal Schumana, ogóle chodzi o pole magnetyczne, ponoć działa i podnosi odporność, w sumie ma wiele zastosowań. W futuramedica w pakiecie jest też detox Compex także można oczyścić dodatkowo organizm z toksyn.

~moniamar

~moniamar

Brzmi ciekawie, poczytam na ten temat, myślę, że spróbować nie zaszkodzi.

~EmiliaM89

~EmiliaM89

Jeśli będziecie chcieli także zadbać o odporność swoich dzieci to polecam zwrócić uwagę na Juvit o którym możecie więcej dowiedzieć się tutaj https://straznicytwojegoskarbu.pl/ ponieważ mają produkty które opierają się na witaminach i minerałach będących podstawą utrzymania zdrowia, nawet teraz kiedy infekcji wokół jest mnóstwo a nic nie przynoszą z przedszkola :)

~Maxim23

~Maxim23

Powiem wam, że mi pomogły naturalne, babcine metody wspomagania odporności. Ziołowe herbatki, napary i soki z owoców. Jedyne, co było dodatkowe, to probiotyk apteczny acidolac. W jogurcie tych bakterii jest za mało i trzeba szukać wspomagających rozwiązań.

~flaming

~flaming

Sama się skusiłam na kurkumę, choć teraz w formie kapsułki z odpowiednią dawką. Znudziło mi się dodawanie jej do potraw, więc kupiłam Herbaya, ponieważ mogę go brać regularnie i nie czuć tego samego smaku, we wszystkim co jem.

~AsiaMi

~AsiaMi

Herbaya ma sporą dawkę, dlatego jest w stanie zadziałać. Nie bierzesz tego garściami, bo nie ma takiej konieczności. Dawka spokojnie starczy by zadziałać na organizm. Dla mnie ważne jest również nawadnianie i odpowiednia pielęgnacja skóry.

~zgryzak

~zgryzak

Cavacurmin jest niezły, ja zdecydowałam się brać herbaya drugi miesiąc. Widzę różnicę, nawet w wyglądzie swojej skóry,z odpornością też jest dużo lepiej.

~Małgoss

~Małgoss

Całkiem ciekawa pozycja, w codziennej diecie nie da się jeść ciągle kurkumy ale w kapsułce to inna sprawa. Kupiłam i biorę regularnie. Chce się dobrze przygotować przed jesienią, żeby nie łapać przeziębień. Mam odpowiedni probiotyk i ten suplement.

~Dobra odpornosc

~Dobra odpornosc

Jak Świat Światem każdy ma inny, swój wypróbowany, sprawdzony czasem ulubiony sposób, rowniez na poprawe odpornosci. I zapewne jest to dieta bogata w witaminy i picie naparów z cytryny, imbiru, kurkumy, miodu oraz soku z malin, dzikiej róży itp. itd. Moim i to od niedawna bo zaledwie od 2 lat jest podnoszenie odpornosci pijac probiotyki a wlasciwie koncentrat probiotyczny owoce lasu. Naczytalam sie troche o działaniu probiotyków a przekonało mnie to że nasz flora w jelitach az w 80% odpowiada za nasza odpornosc. Stad tez te probiotyki, właśnie aby poprawić własną florę w jelitach. No i o dziwo od półtorej roku nie przeziębiłam sie ani razu. Wcześniej roznie to bywalo. Dlatego moim wyprobowanym i dodam skutecznym sposobem na dobra odpornosci jest picie probiotykow. Zabrzmiało prawie jak hasło reklamowe hahahaha ale co ja zrobię że tak właśnie jest że te probiotyki dobrze działają :)!

~MamaPrzedszkolakow

~MamaPrzedszkolakow

Ja ostatnimi czasy, odkąd dzieci zaczęły chodzić do przedszkola, codziennie daje im do picie sok z takim probiotykiem w formie płynnej.
Raz: mam pewnosc iz caly ten probiotyk wypija bo jest dolany do ich ulubionego soku.
Dwa: wiem że zawarte w probiotyku bakterie probiotyczne zadbają o flore w jelitach i ich układ odpornosciowy.

~Zaanawetnieprzeciw

~Zaanawetnieprzeciw

Można np. kupić mniszek lekarski (wzmacnia odpornosc) i pic go w postaci naparow. Dobrze też jest jeść czosnek, który działa jak naturalny antybiotyk. Ale np połączenie kurkumy, imbiru oraz czarnego pieprzu wzmocnionych bakteriami probiotycznymi to petarda, która zadziała wspierajaco na budowanie odpornosci czyli wsparcie ukladu immunologicznego (https://www.facebook.com/JOYDAY.info/photos/a.405056509514976/2578459808841291/?type=3&theater)

~Łucja3z

~Łucja3z

Moje dziecko dostawało akurat acidolac i jak dla mnie efekt jest bardzo zadowalający. Nie łapie infekcji i nie ma nawet kataru. Moim zdaniem probiotyk i aktywność fizyczna to podstawowe działanie profilaktyczne.

~Dorota Sz

~Dorota Sz

No i własnie dlatego są suplementy. Sama biorę roślinny herbaya z jeżówką i twierdzę, że to bezpieczny i skuteczny sposób na budowanie odporności. Odpowiednia ilość rośliny pięknie się wchłania i nie podrażnia żołądka.

~Zawadzka3

~Zawadzka3

Przy budowaniu odporności nie ma drogi na skróty. Zdrowy styl życia to podstawa, czyli ruch na świeżym powietrzu, dobra dieta i unikanie używek. Ja jeszcze czasem lubię sobie pomóc probiotykiem flostrum, który dobrze działa na moją florę bakteryjną i błony śluzowe, skąd bierze się nasza odporność.