Skocz do zawartości
Forum

Zbicie masy w udach!


Rekomendowane odpowiedzi

Hmm myślę, że najlepsza opcja to skupić się na treningach aerobowych, idealne będzie bieganie na bieżni. Pamiętaj by wykonywać długie dystanse w wolnym tempie, typowy trening cardio. Ja miałam podobny problem, na szczęście udało mi się zgubić zbędne kilogramy na siłowni City Fit https://cityfit.pl/kluby/warszawa-wola-plaza/ Moim zdaniem jest to najlepsza siłownia w Warszawie, mają tam najwyższej jakości sprzęt i super trenerów. Jeśli jesteś ze stolicy to szczerze polecam tą siłkę ;)

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...