Skocz do zawartości
Forum

Jak pozbyć się oponki z brzucha i wyszczuplić uda?


Gość w...m

Rekomendowane odpowiedzi

Witam. Mam 14 lat, 164 cm wzrostu i ważę 54 kg. Mam oponkę na brzuchu i chciałabym się jej pozbyć tak samo jak trochę tłuszczu z ud. Ćwiczę 5 razy w tygodniu i spalam po 1000 kalorii. Nie jem słodyczy i staram się jeść zdrowo. Ile kalorii powinnam spożywać w ciągu dnia?

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...