Jak uzyskać płaski brzuch?

[Gość k...m]

Witam. Bardzo proszę o pomoc, najlepiej ułożenie mi tygodniowej diety, gdyż ja sama się na tym nie znam. Mam 17 lat, uczęszczam do szkoły gastronomicznej i niestety przestrzeganie zdrowego trybu życia nie jest zbyt łatwe, gdyż mam zajęcia z gotowania i przybrałam przez to na wadze. Tak jak wspomniałam mam 17 lat, wzrost 1,51 waga 55 kg. Dodatkowo nie podoba mi się moje ciało, chciałabym mieć płaski brzuch. Zaczęłam już ćwiczenia, jednak wiem, że bez odpowiedniej diety schudnięcie i uzyskanie wymarzonej figury nie będzie możliwej. Dlatego też bardzo proszę o pomoc ;)

[Gość Dagmara486]

Mnie bardzo pomógł zabieg Liposonix. Widzę ogromna różnice, 3 cm w pasie mniej a wcześniej sama dieta i ćwiczeniami nie mogłam tego osiągnąć. Zabieg robiłam w klinice Dr Legrand, było przyjemnie i bezbolesnie. Efekty pojawiły się po około 8 tyg od zabiegu. Polecam!

[Gość Leticja3]

Moje zdanie jest takie że nie ma jednego specyfiku który by działał na wszystkich.Owszem ja również stosowałam Slimunox i udało mi się trwale schudnąć,Ale znam osoby które schudły bez wspomagania i takie które brały tabletki które pomogły im na krótko.