Skocz do zawartości
Forum

Jak schudnąć w 6 miesięcy?


Gość i...l

Rekomendowane odpowiedzi

Dobry wieczór, Mam na imię Izabela. Mam 168 cm wzrostu i 65 kg wagi i tylko 14 lat. Moje BMI ponoć jest w normie natomiast moja figura wcale nie wygląda w porządku. Bardzo ciałabym schudnąć do wakacji ale jest to chyba nie możliwe gdyż nie lubię warzyw i chyba szybko ich nie polubie oraz z powodu problemów z kręgosłupem bardzo mało ćwiczę w sumie wogóle. Natomiast bardzo lubię owoce i niestety słodycze i mączne rzeczy. Chciałam się tutaj spytać jak schudnąć w 6 msc nie wykonując ciężkich ćwiczeń i nie musowo jeść warzywa? Czy jest to wogóle możliwe?z góry dziękuję za odpowiedź.

Odnośnik do komentarza

Cześć, oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne dla zerowej aktywności fizycznej i się tego trzymaj. Jeśli waga będzie utrzymywała się na stałym poziomie, wtedy trzeba uciąć trochę kcal. Da się schudnąć nie jedząc warzyw ale powinnaś się do nich przekonać , może znajdziesz jakieś wybrane, które przypadną Ci do gustu. Są z reguły niskokaloryczne i zawierają cenne związki.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...