Forum Odchudzanie krok po kroku

Jak spalić tłuszcz z piersi?

~j...m

~j...m

Witam,mam 14 lat,160 cm wzrostu i ważę 47 kilo,chciałbym bardzo spalić tłuszczu z piersi. Uważam że jestem bardzo sportowy,chodzę 2 razy w tygodniu na trening piłki nożnej,chodzę min. 2 razy w tygodniu na siłownię plus do tego wf w szkole. Odżywiam się do tego też dosyć zdrowo, z brzucha jestem dosyć zadowolony ponieważ zauważyłem niewielkie zmiany. Lecz tłuszcz z klatki piersiowej nie chce 'zniknąć'. Zatem proszę o poradę,jakie ćwiczenia lub co jeść/nie jeść żeby zgubić tłuszcz z piersi.

Odpowiedzi znajdują się poniżej

Jan_Ko

Jan_Ko

*Oczywiście chodzi mi że jestem wysportowany a nie sportowy :)

198848 jan-ko Mężczyzna, 14 lat, Helmond
ka-wa

ka-wa

Myślę ,że nie da się z tym nic zrobić, poza ćwiczeniami, jak już to pytaj trenera na siłowni, z którą też nie przesadzaj, bo jesteś młody,jeszcze rośniesz, z wiekiem sylwetka Ci się zmieni.

--

Szanuj zdanie innych...

104146 ka-wa Kobieta, 102 lata, Toruń