Skocz do zawartości
Forum

Jak zdrowo schudnąć?


Gość e...m

Rekomendowane odpowiedzi

Gość chipereeek

Zacznij od zwiększenia dawki ruchu, chociażby dlugie spacery, rower, to już zawsze coś, przyjrzyj się swojej diecie, lubisz podjadać? Jesz fast foody, słodycze, chipsy? Postara się je ogarniczyć albo pozwalaj na nie tylko np. raz na tydzień. Moim największym problemem było podjadanie chociaż nie byłam głodna, jak przytyłam w kilka mcy chba z 8 kg to się złapałam za głowę i właśnie zaczęłam od zaprzestania podjadania,kupiłam sobie colon slim żey oszukać trochę żoląde i to pomogło, udało mi się wyeliminować te dodatkow eposiłki,z aczęłam ćwiczyć i waga wróciła do normy

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...