Skocz do zawartości
Forum

Jak zmniejszyć wagę?

Gość m...m

Przez Gość m...m
w Forum Odchudzanie krok po kroku

Rekomendowane odpowiedzi

Gość m...m

Gość m...m

Opublikowano
Opublikowano

Witam, od dwóch dni chodze na siłownie, jestem szczupła i uprawiałam sport wyczynowo przez 8 lat dlatego mam wysportowana sylwetkę. Chce jednak schudnąć i nie mieć mięśni(umięśnionych ud lub ramion) jakie ćwiczenia robić aby zredukować wagę ciała a przy okazji zmniejszyć mięśnie ?

Odnośnik do komentarza
Gość jungalka

Gość jungalka

Opublikowano
Opublikowano

mięśni się pozbędziesz jak przestaniesz ich używać ;) co do schudnięcia, bez ruchu będzie ciężko, jakiś czas temu się odchudzałam to dużo spacerowalam, jeździlam na rowerze i rolkach, oprócz tego do diety wprowadzilam błonnik colon slim, dużo to dało bo mniej jadłam i waga leciała w dół

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
Tematy
×
×
  • Dodaj nową pozycję...