Skocz do zawartości
Forum

Jak zrzucę kilogramy?


Gość j...l

Rekomendowane odpowiedzi

Witam, mam na imie Julia i mam 14,5 lat. Wzrost- 155 cm Waga- wacha sie miedzy 70-71 kg Wiem, mam problem z waga. Moje BMI wynosi okolo 30. Moje pytanie jest, jak powinam sie odzywiac aby zrzucic pare kg i wygladac dobrze ? cwicze (zaczelam) 5x w tygodniu i staram sie biegac co drugi dzien. Zaznacze, iz sport nie jest mi obcy :)

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...