Forum Odchudzanie krok po kroku

Jak mam schudnąć 13 kg w 2-3 miesiące?

~s...m

~s...m

Mam 13 lat 163 cm wzrostu i ważę 53 kg. Jak mam schudnąć 13 kg w 2-3 miesiące? Nie wydaje mi się że to odpowiednia waga do mojego wzrostu bo na moim brzuchu są jakby "oponki", a moje nogi wyglądają okropnie, są po prostu grube, więc nawet nie mogę założyć krótkich spodenek albo sukienki bo naprawdę źle to wygląda.

Odpowiedzi znajdują się poniżej

karoool900

karoool900

Wydaje mi się, że w Twoim wieku nie warto próbować schudnąć tak szybko. Najbezpieczniej i najskuteczniej byłoby się udać do dietetyka. Natomiast jeśli chodzi o Twój wiek, to uważam, że najlepiej wprowadzić jak najwięcej zdrowych nawyków i je kontynuować. W swoim ciele przeżyjesz jeszcze wiele lat i nie warto go zniszczyć zbyt agresywną dietą lub szybkim odchudzaniem. Dasz radę! :)

188760 karoool900 Mężczyzna, 27 lat, Poznań