Skocz do zawartości
Forum

Kiedy ćwiczyć, by schudnąć?


Gość m...m

Rekomendowane odpowiedzi

Mam 17 lat. Wzrost 180cm. Waga 86kg. Chce schudnąć. Stosuje diety i powoli waga spada. Ale chciałabym dodać do tego ćwiczenia żeby jeszcze schudnąć i powoli wyrabiać sobie mięśnie lecz nie znam się na tym. Potrzebuje pomocy jakie ćwiczenia robić, jak często? Pozdrawiam

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...