Forum Odchudzanie krok po kroku

Czy mogę robić głodówki?

~c...l

~c...l

Czy jeden dzien lub Góra tydzień obzarstwa moze na mnie w jakims stopniu wpłynąć??? Mam ponad 16 lat prawie 17 i chcialbym wiedziec czy gdy mialen diete i glodowke(dosc dluga bo okolo miesiąc) to czy zjedzenie bardzo duzo slodyczy i cukru oraz brak spozywania owocow i warzyw i miesa moze wplynac na mnie jakos negatywnie??? JAK TAK to jakie tego moga byc skutki? Z GORY DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZ, jestem zakompleksionym chłopakiem :)

Odpowiedzi znajdują się poniżej

~Lililililili

~Lililililili

Przez dzień, góra - tydzień, będziesz ważył więcej, za to w wyglądzie zmian być nie powinno (co najwyżej wzdęty brzuch). Wszystko przejdzie samo. Post jest sprzed 5 dni, więc nawet zgaduję, że już wróciło do normy. Przestań robić sobie głodówki, to nie będziesz miał napadów obżarstwa. Słodycze to najprostszy sposób na dostarczenie organizmowi szybkiej energii, której mu brakuje na głodówce i stąd taki atak. Nie przejmuj się, postarać nauczyć jeśc normalnie i będzie dobrze :)