Skocz do zawartości
Forum

W jaki sposób skutecznie schudnąć?


Gość c...m

Rekomendowane odpowiedzi

Witam :) Mam 16 lat, mam 166 cm wzrostu i ważę 82 kg. Chciałabym schudnąć, ponieważ chciałabym zrobić to dla siebie aby poczuć się lepiej i pokonać swoją nieśmiałość, a dodatkowo wprowadzić zdrowy tryb życia. Chciałabym zrzucić trochę zbędnych kilogramów do końca kwietnia. Dlatego moim pytaniem jest; jaka dieta byłaby dla mnie odpowiednia? Dodam, że uczęszczam na siłownie 2 razy w tygodniu (spędzam tam 1,5 - 2h), a na wf w szkole daje z siebie wszystko. Bardzo proszę o odpowiedź :)

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...