Skocz do zawartości
Forum

Odchudzanie u 13-letniej osoby


Gość o...l

Rekomendowane odpowiedzi

Dzień Dobry, mam 13 lat i waże ok.42kg mój wzrost to 151 cm. Chciałabym schudnąć ponieważ źle się czuję z taką wagą, po prostu jak dla mnie to za dużo. Chciałbym się dowiedzieć jak powinnam się odżywiać bo za bardzo to nie wiem.Jem co chce i to chyba mòj błąd. Na śniadanie jem najczęściej kanapkę z pomidorem lub szynką, na obiad najczęściej kurczak,czasami jakieś smażone mięso (wieprzowina najczęściej) na kolację też kanapke. W ciągu dnia zjem może coś słodkiego ale nie za dużo:)

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...