Odchudzanie a odpowiednie diety

[Gość a...l]

dzień dobry jaka jest najlepsza dieta na odchudznie

[Gość Grycjnaka]

Wszystko zależy od tego, ile chcesz schudnąć, jak szybko i jakie masz nawyki żywieniowe. Co lubisz jeść, a czego nie zjesz za nic w świecie.

[Gość krystka]

Ja mam dobry sposób na odchudzanie dobra dieta i suplement. Od miesiaca wspomagam się Foreverslimem i mam dietę i już 6 kg za mną oczko.gif moj metabolizm bardzo przyspieszył i chudne szybciej, waga ise nie zatrzymuje i co najwazniejsze nie mam efektu wielkiego brzucha po kazdym posilku.

[Gość Babeloutte]

Przestalam palić, przytylam w 4 lata 16,5 kg. W maju 2016 r poszłam do dietetyka, przepisał menu 1200 ccal/dziennie, 5 posilkow dziennie, jem wszystko ale kazda porcja nie może przekroczyć 120 gr tzn. na obiad 120 g mięsa+120 gr jarzyn. Żadnego podgryzania między posiłkami. Zanim zaczęłam jeśćwg dietetyka zrobiłam sobie dietę kapuścianą j.w. Przez 7 dni schudłam 5,5 kg i w następnym tygodniu zaczęłam prawidłowe odżywianie wg dietetyka. W menu jest wszystko - i wieprzowina i drob i wolowina i ryby, oraz dużo warzyw. Dziś po 18 miesiącach już mam 13 kg mniej, ktoś powiedziałby niewiele jak na tyle miesięcy, ja uważam ze idealnie gdyż mam 66 lat i skóra pięknie wróciła na swoje miejsce i "nie wisi". Moje ciśnienie jest w normie, nie mam problemu z choresterolem, "połykam" z psem dziennie pieszo (jeżeli pogoda pozwala) +-3 km czasami i 4. Prawie nie jadam słodyczy, ani między posiłkami.

[Gość Atena.Q]

Może Slimunox jest dla tego tak dobry ponieważ ma idealny skład który pozwala na szybkie rozprawienie się z nadwaga.Jestem prawie pewna że inne tabletki nie maja takiego składu dlatego ich skuteczność jest taka słaba.

[Gość Elena34]

Slimunox działa chociaż wątpliłam. Wprawdzie to jeszcze nie koniec kuracji, ale sam fakt, że straciłam 14 kg 2 miesiące jest już dla mnie czymś niesamowitym. Gdyby tylko udało się to wszystko utrzymać po kuracji... Inne życie!

[Gość Izkaaaaa]

Dobry trener to podstawa, polecam najlepszego - www.igortreneronline.pl

[Gość Karol7568]

Polecam jest niezawodny !

[Jaa22]

Polecam wybrać się do dietetyka. Ja poszłam dietetyk dobral mi dietę odpowiednią dla mnie i schudłam w 3 miesiące 10kg jestem bardzo zadowolona polecam ☺

[Gość Eleonora.R]

Metod na odchudzanie jest tyle ile ludzi którzy sie odchudzają.Dla mnie skuteczna metoda było zastosowanie diety ale nie jakiejś bardzo restrykcyjnej i do tego dodatkowo tabletki Foreverslim.Nawet się nie obejrzałam jak straciłam 14 kg.Mi się udało to innym na pewno tez się uda.

[Gość biegusik]

chyba nie ma diet idealnych, najlepiej po prostu jeść normalnie ale mniejsze porcje, może mniej słodyczy, mi pomogło picie colon slim, nie chciało mi się po nim tak jeść, lżej i zdrowiej się czułam i nie wymahało to ode mnie zbyt dużego wysiłku :)

[Gość Lukrecja56]

Moim zdaniem nie ma lepszego sposobu na odchudzanie jak zastosowanie Foreverslimu w połączeniu z dietą oraz systematycznymi ćwiczeniami...