skutek uboczny leków - tycie

[AnnaK1229]

Cześć,
czy też zdarzało wam się tyć po lekach? Brałam olanzapinę kiedyś i przytyłam bardzo mocno - 10 kg. Teraz mam inne leki, staram się jeść zdrowo i jest dobrze.
Polecam sięgać po marchewki zamiast słodyczy, jeść dużo ryb.
I być aktywnym - chodzić na spacery, jeździć na rowerze. To mi pomogło, bo uwalniająca się po wysiłku dopamina ma superwpływ na samopoczucie.
A jakie są wasze sposoby?
Ile przytyliście po lekach?

[mgr Kamila Krocz]

Nie biorę leków, ale nawet nie będąc na lekach, polecam aktywność fizyczną, sport, ruch. To jest naturalny sposób na poprawienie sobie samopoczucia, bo uwalniają się endorfiny (hormony szczęścia). ;-)