Forum Nerwica

Jeśli jesteś smutny, bezradny i czujesz ten "lęk" odezwij się.

tymonello89

tymonello89

wielu z nas myśli że stan w którym trwa (smutek, lęk, samotność..) to stan który zostanie, na stałe i doprowadzi do ostateczności , zagubienia i przegranej.

Wiesz co?
Gówno prawda:)
odezwij się.

195938 tymonello89 Mężczyzna, 28 lat, Zagranica

Odpowiedzi znajdują się poniżej

mgr Kamila Krocz

mgr Kamila Krocz

Odpowiedź eksperta

tymonello89, bo depresja i nerwica mają to do siebie, że nie widzi się alternatyw, tylko myśli pesymistycznie i dostrzega jedynie ten najgorszy scenariusz. Tymczasem wystarczy poprosić o pomoc i wsparcie, powiedzieć, że "jest mi źle" i coś może się zmienić. Niestety, depresja i nerwica mają wiele pułapek, w które dają się złapać chorzy.

100945 mgr-kamila-krocz Kobieta, 31 lat, Lublin