Strach przed rozmowa przez telefon

[Gość Anonimowoooo]

Witam,
Mam klopotliwy problem, a mianowicie boje sie rozmowy przez telefon jak i odbierania go, strach jest mniejszy, gdy widze, ze dzwoni to osoba, ktora znam, gorzej jesli jest to numer nieznany i niezapisany. Strach jest zwiazany z tym, ze ktos mnie "zaatakuje", prosze o pomoc, obniza to moja jakosc, tak juz niezbyt ciekawego zycia,
Pozdrawiam

[Gość Sebastian Mroczek]

Cześć mam trochę materiałów, które pomogą Ci pozbyć się strachu.

Odezwij się do mnie na facebooku

[Gość Anonimowoooo]

W jaki sposób mogę się z Panem skontaktować ?
Mógłbym konkretny link do Pana profilu?
Pozdrawiam!

[mgr Kamila Krocz]

Witam serdecznie!

Czy ma Pan zdiagnozowaną nerwicę? Czy korzysta Pan z psychoterapii i/lub bierze jakieś leki? Najprawdopodobniej lęk przed odebraniem telefonu to pokłosie nerwicy. Lęk jest silny, ponieważ wymusza na Panu reakcję, konfrontację z rozmówcą i to często z rozmówcą, którego Pan nie zna (gdy dzwoni ktoś nieznajomy). Ta wielość niewiadomych sprawia, że lęk jest silny, uniemożliwiający normalną funkcjonalną reakcję. Przydałby się Panu trening kompetencji społecznych, by poczuł się Pan pewniej, a najlepiej systematyczna psychoterapia, pozwalająca przepracować źródła lęków. Pozdrawiam!