Weltschmerz? Da się z nim wygrać?

[Gość mwm]

Witam!
Mam 23 lata i od jakiegoś tygodnia mam problem z bólem istnienia. Cały czas mam natrętne myśli o sensie istnienia, o miejscu człowieka we Wszechświecie, o tym do czego zmierza świat, itp. Próbuję różnych sposobów na to aby pozbyć się tych natrętnych myśli, ale im bardziej się skupiam tym jest gorzej. Czy są jakieś techniki aby się wyzbyć tego niekontrolowanego potoku myśli? Mam też taki problem, że czuję się tak jakby moje życie było iluzją... Zastanawiam się, czy może to już nie jest nerwica lękowa tylko jakaś schizofrenia albo psychoza?

[mgr Kamila Krocz]

Podejrzewam, że to, czego doświadczasz to nie żadna psychoza, a raczej derealizacja. Jak pozbyć się bólu istnienia? Paradoksalnie, nie walczyć z nim. Zaakceptować, a wówczas przekonasz się, że Twoje egzystencjalne problemy znikną, miną.