Sałatki i surówki

[Gość Pikollo]

Część,
Poszukuje przepisów na szybkie sałatki albo surówki. Staram się wprowadzić do swojej diety więcej warzyw i poszukuje jakiś nowych i ciekawych przepisów.

[kwiatuszek2]

Dołączam się :) Uwielbiam sałatki i surówki.

[Igraszka]

ja mam jedną:
Kupuję selera, takiego w słoiku, do niego dodaje kukurydze z puszki, szynkę pokrojoną w kosteczkę. Do tego majonez i przyprawiam na ostrość. Mnie bardzo smakuje

[Gość Dorotka z krainy Oz]

Ja ostatnio jadłam taką :D
Potrzebujemy:
4 ogórki małe albo jeden 2 duże ( te długie)
4 małe cebulki lub 1-2 duże
2 łyżki pikantnego ketchupu
2 łyżki oleju lub oliwy
sól, pieprz, troszkę cukru,
2 łyżki posiekanego szczypiorku

[irlandzka_koniczyka]

Posiekaną bardzo cieniutko sałatę pekińska, na najmniejsze części jak się tylko da :) solimy i odstawiamy na minimum godzinę, potem odciskamy wodę. Na najmniejszych oczkach trę marchewkę ( na całą sałatę jakieś dwie2/3 średnie marchewki) i drobno posiekaną cebulę. Wszystko mieszam, dodaje majonez jakieś 2 płaskie łyżki dodaję do smaku pieprzu i jeszcze soli jeśli mało i do obiadku Świetnie smakuje i pasuje i jest szybka do zrobienia. Smacznego :)

[Reyka]

Ja mam przepis taki:
Kroimy kapustę pekińska,w drobne paseczki. Wrzucamy do miski. W słoiczku mieszamy: 3 łyzki oleju lub oliwy, sok z połowy cytryny, pół łyżeczki cukru, szczypta soli, łyżeczka ziół prowansalskich. Zakręcamy ten słoiczek i wstrząsamy aż się połaczą składniki sosu. sprawdzamy smak sosu, wrazie czego dosalamy albo słodzimy trochę lub dolewamy soku z cytryny. Jak już jest ok wlewamy do kapusty, mieszamy i podajemy.

[Gość Waszkaaa]

ja ostatnio jadłam pycha sałatkę. Nazywała się kebab i była warstwowa :) idelana na imprezę

[Gość Lawendowa]

Oto mój przepis:

8 marynowanych grzybów
puszka kukurydzy
jabłko
3 korniszony
sok z cytryny
3 łyżki koperku
2 łyżki majonezu ( lub lżejsza wersja jogurt +musztarda)
2 łyżki jogurtu naturalnego
łyżka musztardy
sól
pieprz
Ja wolę bez jabłka ale jaki kto ma smak.

[milenka5]

Witam Ze swojej strony mogę polecić sałatkę z kurczaka i ananasa.
Gotowaną pierś z kurczaka kroimy na małe kawałeczki dodajemy kukurydze z puszki oraz ananasa z puszki następnie trochę majonezu,mieszamy wszystko wkładamy do lodówki na godzinkę żeby się ,,przegryzła'' i gotowe
Smacznego:)

[Gość Elllena]

brzmi smacznie, tylko zamieniłabym majonez na jogurt :)

[Gość KasikBasik]

Super przepis. Chociaż ja z kolei lubię pierś podsmażyć- bez tłuszczu rzecz jasna. Poza tym dodaję kukurydzę i ryż :). Pierś czasem zastępuję tuńczykiem

[Halszkaa]

ja niedługo będę próbować kolejnego przepisu na słatkę z selera naciowego :)
W skład wchodzi
łodygi selera naciowego ( pokrojone w takie półksięzyce)
orzechy włoskie
winogrona
jabłko
bez dresingu bo jak winogrona i jabłka puszczą sok to robi się taki delikatny sosik :D
Jak wyjdzie to wam napiszę o tym

[Reyka]

brzmi nieźle. W sumie nigdy nie jadłam selera naciowego....

[milenka5]

Halszkaa daj znać jak smakowało bo brzmi niezle też nie jadłam selera naciowego ale to podobno niezła bomba witaminowa.
Ja z selera zwykłego banana i jabłka kiedyś bardzo lubiłam surówkę.
A robiło się ją tak.Tarłam na średnio grubej tarce seler i jabłko rozgniatałam banana dodawałam jogurt naturalny i rodzynki.Pozdrawiam

[Gość Tabakiera]

o też brzmi fajnie :) akurta mam wszystkie składniki :)

[Halszkaa]

zrobiłam i wyszła bardzo fajnie. Taka lekka i orzeźwiająca :)

[Canela]

moja ulubiona to sałatka cesarska. normalnie jak w każdej wrzucasz sałatę, pomidory, paprykę, ogórka świeżego i trochę cebulki. Potem smażysz kurczaka jak zwykłe kotlety i kroisz w cienkie plasterki i wrzucasz do sałatki jak już wystygnie. Można podawać z majonezem:)