czym zastąpić słodycze . ?

[Gość Caryca]

ja jem dużo musli z jogurtem. Choć to w pewnym sensie też słodycz to jednak różni się od powiedzmy batona czy czekolady

[Gość rolladka]

Ja polecam słodkie owoce, śliwki, truskawki :).

[kaska555]

Mieszanke suszonych owoców :)

[jureczekpiateczek]

Polecam pokrojone owoce i warzywa np. jabłko w plasterkach i pokrojona marchewka.

[marta492]

Batoniki musli wcale nie są takie zdrowe, mowię o tych ze sklepu. Najlepiej zrobić samemu ciasteczka owsiane lub orkiszowe, a oprócz tego owoce świeże i suszone, gorzka czekolada, domowe ciasta - ja zawsze zaglądam na serwis W kuchni z Wedlem i przerabiam nieco przepisy, na przykład zamiast mlecznej daję gorzką :D

[lusi12]

Owocami! Lub ich inną formą, np. shake, koktajl, lody. :)

[Gość Wrecek]

Od jakiegoś czasu staram się odzwyczaić od słodyczy. Kiedyś jadłem ich o wiele za dużo i cierpiały na tym moja tusza jak równiez stan zebów Najtrudniejsze były pierwsze dni, kiedy uzależniony organizm wprost krzyczał o dawkę cukru. Doszły bóle głowy Warto jest jednak się przemęczyć, bo im rzadziej będziecie jedli słodycze to tym mniejszą ochotę będziecie na nie mieli.
Zastąpić można je owocami albo warzywami. Polecam na przykład pomidorki daktylowe:
https://netto.pl/zdrowa-zywnosc/pomidor-daktylowy/
Akurat na jeden gryz, mozna sobie na przykład przyszykować do roboty.
Albo banana:
https://netto.pl/zdrowa-zywnosc/banan

[Gość terenia58]

Słodycze najlepiej jest zastąpić warzywami i owocami w zróżnicowanej formie. Nic tak dobrze nie działa na zdrówko jak duża porcja witamin. Można zastosować przez jakiś czas dietę warzywno-owocową, która oczyszcza organizm i usuwa toksyny z organizmu. Moja córcia ostatnio pokazała mi tą stronę http://ulanskazagroda-dieta.eu i jestem bardzo zadowolona. W warzywach i owocach też jest cukier, ale ten zdrowy. No i ta cała chemia... lepiej byłoby naturalnie, oczywiście bez chemii. :)

[zupkachinska]

Zdrowymi wypiekami własnej roboty ;) Wystarczy parę zamienników w podstawowych składników, chwilka czasu i można spokojnie zjeść zdrowe słodkości.

[TomekMar]

Słodycze zastąpić najlepiej owocami. Najtansze są jabłka. A i zdrowe. 2 jabłka dziennie i nie bedzie sie chorowac :)
Dwa jabłka dziennie pozwolą zachować zdrowie?
Warto spróbować. Ja tak zrobiłem i mi pomogło - zdrowo i na dodatek odchudzająco.

[Gość hailie]

nie jest to taka prosta sprawa jakby sie wydawało, lubię słodycze ale niestety jak jem ich więcej to potem szybko przybywa mi kg, przerzuciłam się na tubki owocowe, mój nr to tymbark mango, dobrze smakuje i jak zjem taką tubkę to nie mam ochoty na słodkości, a tam nie ma dodatku cukru

[Gość MargoMa]

U nas słodycze są tylko w niedzielę, zwykle dziewczyny wybierają czekoladę i caprio, uwielbiają.

[Gość Mahomet]

~MargoMa

U nas słodycze są tylko w niedzielę, zwykle dziewczyny wybierają czekoladę i caprio, uwielbiają.

A pomarańcze pewno tylko w święta bożego narodzenia? I to pewnie jeden na całą rodzinę, bo po jednym na głowę, to już za bogato hehe

[JustinaJust]

Ja również odstawiłam słodycze - batony, chipsy no może prawie :)
Mam słabość do owoców w syropie - moim zdaniem to dużo zdrowsza alternatywa, np. maliny bardzo często dodaję do lemoniady czy deserów, polecam spróbować tych z https://eterno.pl - mają przepyszne domowe przetwory :)

[Gość Refte]

Polecam picie soków:
Mogą zastąpić praktycznie każdy posiłek.
Ich przygotowanie wymaga niewiele czasu, więc łatwo i szybko uzyskamy bombę witaminową.
Płynny posiłek jest wygodny i pozwala na szybsze dostarczenie organizmowi substancji odżywczych.

Najlepiej kupić sobie wyciskarkę - urządzenie jest bardziej wydajne od sokowirówki a soki są smaczniejsze bo maja w sobie kawałki owoców :)
W celu kupienia urządzenia polecam zerknąć sobie do sklepu Sferis
https://www.sferis.pl/wyciskarki-3854
Bo promocji maja w nim sporo.

[Gość tojaaaa]

Bez wątpienia owocami! Nawet u mojego brata w szkole była akcja zastępowania słodyczy produktami z Owoce Warszawa i przyniosło to naprawdę widoczne efekty

[Gość nataliamagda]

Zdrowymi słodyczami, ja sama robię np. kulki owsiane, kokosowe, jaglane. Dodaję olej kokosowy, ciemne kakao decomorreno, słodzę miodem albo ksylitolem, pyszności i bez wyrzutów sumienia :)

[Gość Siwkaaa]

Owoce zawsze spoko, ale wiadomo - jak jest ochota na słodycze, to trudno z nią walczyć XD Bardzo polecam słodycze o prostym składzie, albo robione w domu (jw z płatków owsianych, kaszy jaglanej) albo z jakiegoś sprawdzonego miejsca. Chałwa sezamowa (Agros ma np. bardzo dobre chałwy) jest genialna "na bóla". Odpowiednio słodka, a do tego ma mnóstwo zdrowego tłuszczu w sobie. wg mnie to najlepsza opcja jeśli ma się ochotę na słodkie. 

[Gość gość]

Najlepiej zastąpić owocami i warzywami, sałatkami.

[Gość Amit]

Słodycze można zastąpić orzechami, ale za to Optioffice biura wirtualne https://optioffice.pl/biuro-wirtualne  nie da zastapić się żadnym innym 

[Doraxxx12]

banany ? batoniki bez cukru też są super, kostka czekolady

[Gość AsiaM]

Cukier najlepiej zastąpić bananem, ertyrytolem, borówkami, jagodami, malinami itd . Bardzo polecam też poczytać co nieco tutaj  https://www.aleeko.pl/kategoria/301-produkty-bez-cukru.html Sa pokazane produkty bez cukru.

[Gość Azka]

Odzwyczajenie się od słodyczy nie jest trudne https://totemat.pl/jak-odzwyczaic-sie-od-jedzenia-slodyczy-pozbycie-laknienia-slodkiego/ ale trzeba zdawać sobie sprawę z tych rzeczy z artykułu. To odwyk musi być. 

[Freo]

Najprościej chyba owocami i jogurtami.

[fitmotywacja]

Możesz robić słodycze bez cukru. Tutaj masz fajnego ebooka https://zrzucbrzuch.com/produkt/slodyczne-bez-cukru-ebook/ ponad 17 przepisów na słodycze bez grama cukru ?