Kawa czy herbata?

[Gość aneta_malerczyk]

Co jest zdrowsze dla organizmu - kawa czy herbata? niby herbata, ale czy ona z dużą ilością cukru także jest zdrowa?

[Gość Anedia]

To zależy chyba jaka herbata - czerwona i zielona są bezpieczne i wręcz wskazane, a czarna pobudza i słyszałam że ma działanie podobne do kawy. Kawa to wadomo kofeina i te sprawy. Ja ogólnie jestem uzależniona od kawy, czasem sie przełamie do tej zielonej herbaty ale jest ciężko :(

[Gość Olkaszwedka]

ja tez jestem uzalezniona od kawy :uhoh:
ale ostatnio staram sie pic owocowe i ziolowe jakies zamiast expresso ,efekt jest taki :sleep: ,ale juz powoli mi sie wyrownuje :smilewinkgrin:

[Gość Sowa]

Sądzę, że herbata jest zdrowsza.
Po wypicu 60 filiżanek kawy zafundujemy sobie śmiertelną dawkę kofeiny.
Natomiast dopiero po wypiciu 120 kubków herbaty czeka nas to samo.
Od kawy szybciej się uzależniamy.
Ja osobiście polecam kawę zbożową.

[Gość Piekna]

Jakie dokładne statystyki, zauważ jednak, że zarówno kawe jak i herbatę można podać bardziej, lub mniej zaparzoną ;) I oczywiście nikt nie wypije tylu szklanek na raz.

[Gość Sowa]

No tak Statystki mam z jakiejś książki, a może programu i tak mi jakoś się zapamiętało

[Gość Lier]

Hmm... Ja jestem za zdrowym trybem życia. Wiadomo, że zdrowsza jest nawet klasyczna herbata od małej czarnej... To zostało potwierdzone naukowo ;) Ale, ale... na wszystko jest jakiś sposób. Ja pije codziennie dwa kupki kawy zbożowej z mlekiem i jedna łyżeczką, ewentualnie rozpuszczalną z mlekiem i dwa kubki zielonej herbaty bez cukru ;) Apropo tej herbaty to tylko kwestia przyzwyczajenia, ponieważ nasze kupki makowe szybką ie z tym uporają, na początku wypijesz kilka kubków z obrzydzeniem a potem mmm... fantazja ;)

[Gość Irenka26]

Herbata.. A odnośnie cukru --> zacznij słodzić bardzo stopniowo coraz mniej . Z kubka na kubek poczujesz różnice i zaczniesz czuć prawdziwy smak herbatki aż dojdziesz do swoje granicy smaku. Ja z 3 skończyłam na niecałej jednej łyżeczce cukru.

www.wizaz.wroc.pl --> moja szkółka

[Gość kejtik]

Ja mam zamiar przestawić się na mate, tylko sprzęcik drogi(bombila i tykwa) efekt jak po kawie a bardzo zdrowe:)

[Gość olga1111]

Podobno według niektórych badań kawa pita w umiarkowanych ilościach posiada pozytywne właściwości. Ale są dwie szkoły. Badania wykazują także negatywne skutki picia kawy, ale z reguły dotyczą przypadków picia kawy w zbyt dużych ilościach. Ja niestety jestem uzależniona od tego napoju, uwielbiam smak kawy i jej aromat. Kiedyś piłam naprawdę spore ilości, ale wprowadziłam trzy zasady, żeby trochę ograniczyć picie kawy:
1. piję tylko rano
2. piję w filiżance
3. zamiast dwóch łyżeczek sypię jedną

[Gość Shezze]

ja nie pije kawy moze dlatego ze jestem jeszcze mloda(15lat) a moze dlatego ze jakos nie berdzo mnie do niej ciagnie. pije zielona herbate chociaz na poczatku bylo ciezko i wmuszala ja w siebie doslownie. a teraz nie wyobrazam sobie dnia bez kubka tej herbatki. czerwona herbata tez jest niezla chociaz lepsza od niej jest biala. a kawy zbozowej czy Inki nieznosze

[Gość gosia32]

ja słyszałam że herbata jest bardziej szkodliwa niż kawa, bo sama teina bardziej szkodzi niż kofeina, jak myślicie?

[Gość Shezze]

ja mysle ze to nieprawda. zreszta zarowno kawa jak i zwykla czarna herbata (w dodatku obie slodzone niezla iloscia cukru) nie sa zdrowe;)

[Gość zarrakh]

kofeina i teina to praktycznie jedna i ta sama substancja, tylko z innego źródła :) podobnie jak guaranina. różnią sie tym, że nieco inaczej są wchłaniane - wolniej, szybciej itd...
ja uwielbiam kawę i nie mam zamiaru z niej całkowicie rezygnować. choć udało mi się ją w znaczny sposób ograniczyć. niestety należę do tych co kochają :sleep:, więc rano mnie ściągnąć z łóżka to nie lada wyzwanie :) kiedyś w ciągu dnia, by normalnie funkcjonować, wypijałam około 5-6 filiżanek kawy. teraz kawkę piję dla smaku, nie z potrzeby :) po prostu rano, zamiast espresso, funduję sobie plusssza active i mogę działać

[Gość Shelby]

Dla przyjemności- raz na jakis czas...jak mnie naleci...rozpuszczalna kawa z mlekiem i cukrem.
Z koniecznosci- czarna z 3 łyzeczek.
Pije od dawna i w duzych ilosciach. Jesli uzupełnia się braki magnezu to zadnych negatywnych skutków raczej sie nie odczuwa. I z tym uzaleznieniem tez nie jest tak do konca jak sie przyjeło... Nie mam potrzeby zeby pic kawe codziennie, ze np bez niej nie jestem w stanie funkcjonować itd. Rano wystarczy, ze napije się czegos ciepłego i zyje
W ogole kofeina to mały pikuś, wypije kubek kawy o 23 a o pólnocy juz smacznie spię

[Gość zarrakh]

oj, to zazdroszczę ja straszny śpioch jestem, więc najpierw standardowa gimnastyka - i raz i dwa i trzy i cztery - lewa powieka w górę więc ta dawka kofeiny jednak mi jakoś pomaga wygrzebać się z łóżka :)

[Gość karramba]

Kawa. I to w ogromnych ilościach :)

[Gość myszka123]

ja pije bardzo dużo herbaty, wiem że to niezdrowo ale jestem uzależniona, niestety ani czerwona ani zielona herbata mi nie smakuje,a szkoda bo podobno obie są bardzo zdrowe

[Gość Shezze]

oczywscie ze zdrowe. sluchaj ja kiedys tez nienawidzilam zielonej herbaty. ale pomyslalam ze dla zdrowia i urody moge sie poswiecic;) dziennie wmuszalam w siebie po 2-3 kubki zielonej herbaty. na poczatku myslalam ze zwymiotuje ale po ok tygodniu sie przyzwyczailam i etraz nie wyobrazam sobie dnia bez kubka herbatki;) sprobuj;)

[Gość Gabriela_S]

Oczywiście, że herbata! Bo kawa to jedynie tak sporadycznie na pobudzenie.

[Gość Shezze]

zauwazylam ze wiekszosc z was chyba nie zauwazyla jakie bylo pytanie zalozycielki tego tematu. a brzmialo ono tak :co jest zdrowsze- kawa czy herbata?
a wy odpowiadacie np. zacytuje "kawa i to w duzych ilosciach!" rozumiem ze wypowiadacie sie o sobie ale wierzcie mi kawa w duzych ilosciach jest jak najbardziej niezdrowa;)

[Gość ewelynka]

ja tak sobie myślę, że zarówno teina jak i kofeina nie pójdą nam wszystkim na zdrowie, chociaż nawet lekarze zalecają małą czarną na poprawę ciśnienia;-)

[Gość rosario]

a ja czytałam że kawa jest super np. 1h przed treningiem na siłowni - wtedy spalasz szybciej tłuszcz :) Nie wiem ile w tym prawdy ale jeszcze kiedyś kiedyś mój chłopak mi mówił,- ma bzika na pkt ćwiczeń - że jego koledzy pili kawę, brali apap i niby im szybciej tłuszcz zamienia sie w miesnie

[Gość pulinka]

Pewnie, że super, wypicie kawy o poranku to jeden z najlepszych sposobów na rozpczęcie aktywnego i miłego dnia :) Albo jak chcę kogoś przekonać o czymś to zapraszam na kawkę, zaparzam kubek astry i zaczynam rozmowę :)

[Gość murzynek333]

raczej herbata, szczegolnie zielona. kawa pomimo, ze smaczna, niestety wyplukuje z organizmu magnez i potas, co w konsekwencji moze doprowadzic do odwodnienia.