Skocz do zawartości
Forum

Konkurs "Zmotywuj się do działania"


Rekomendowane odpowiedzi

Kochani,

wielu z nas z pewnością stosowało różnego rodzaju diety mające na celu zrzucenie zbędnych kilogramów, oczyszczenie organizmu czy wprowadzenie zdrowych produktów do codziennego menu. Wiemy również, że najważniejszy jest zdrowy tryb życia, jednak jakże często brakuje nam motywacji do działania i wytrwałości...

W tym konkursie będziemy mieli dla Was do wygrania książkę „Kodeks Wygranych” Krzysztofa Króla wraz z płytą DVD z pierwszym tygodniem programu „Wyzwanie90dni”, które pomogą Wam spełnić marzenia o wprowadzeniu zmian w swoje życie i zmobilizują do efektywnej pracy nad sobą.

http://kontoredakcyjne.strefa.pl/KODWY2.jpg

Zadanie konkursowe:
Na portalu abcZdrowie.pl znajdziecie wiele ciekawych artykułów przybliżających różnego rodzaju diety (https://portal.abczdrowie.pl/diety-od-a-do-z). Wybierz jedną, która zainteresuje/zaintryguje Cię najbardziej, podaj link do artykułu na jej temat i napisz, dlaczego akurat ten rodzaj diety wybrałaś/eś. Najciekawszą wypowiedź nagrodzimy.

Odpowiedzi zamieszczajcie w wątku konkursowym do 12 lipca do północy. W ciągu kolejnych 7 dni roboczych ogłosimy zwycięzcę.

Zapraszamy wszystkich do udziału w konkursie.

Regulamin

Odnośnik do komentarza

najbardziej zaintrygowała mnie, a właściwie zdziwiła dieta 1000 kcal
https://portal.abczdrowie.pl/dieta-1000-kalorii
nie wyobrażam sobie funkcjonowania na tej diecie przy tak niskiej podaży kalorycznej... Zmniejszenie o 1/2 dziennej ilości kcal przeznaczonej dla normalnego , zdrowego organizmu jest czymś ... nie wiem jak to okreslić? strasznym dla zdrowia? :P
Ta dieta jest przeznaczona właściwie nie wiem dla kogo... bo nie dla osób uprawiających sport, które podczas treningu tracą nawet do 500 kcal.. I jak nie być głodnym w trakcie takiej diety, jak dostarczać ważnych mikro i makroelementów, by zmieścić się w 1000 kcal/dzień ?? :)

Odnośnik do komentarza

Nie lubię długich diet, ponieważ ciężko jest mi znaleźć motywację, a będąc na diecie najczęściej myślę właśnie o jedzeniu ;) Dlatego najbardziej zaciekawiła mnie dieta „detoks sokowy”. Warzywa i owoce w postaci smakowitych soków i koktajlów to według mnie sposób na oczyszczenie organizmu. Jeszcze nie próbowałam takiej diety, ale mam zamiar ponieważ bardzo mnie zaciekawiła, a i dużym plusem jest, że wystarczy kilka dni takiego sokowego detoksu. Aktualnie jestem na etapie poszukiwania sokowirówki :)
https://portal.abczdrowie.pl/detoks-sokowy-na-czym-polega-oczyszczanie-organizmu-sokami

Odnośnik do komentarza

Dzień dobry,
Wybrałabym dietę najbliższą mojemu sercu i preferencjom żywieniowym. Dietę śródziemnomorską https://portal.abczdrowie.pl/dieta-srodziemnomorska.
Zdecydowałabym się na nią ze względu na dużą różnorodność zdrowych produktów. Uważam, że dietę śródziemnomorską powinniśmy stosować przez całe swoje życie, ponieważ zbawiennie działa na nasz organizm. Łączy w sobie bardzo duże ilości błonnika, makro i mikroelementów, a także bardzo zdrowe nienasycone kwasy tłuszczowe. Jest to dieta, w której królują kwasy Omega 3 i Omega 6. Zapobiega chorobom układu krążenia. Przede wszystkim dieta śródziemnomorska jest bardzo smaczna i pożywna. Powoduje, że jesteśmy pełni energii i dobrego samopoczucia co ma pozytywny wpływ na jakość naszego życia. Badania naukowe potwierdzają, że ludzie przestrzegający diety śródziemnomorskiej żyją dłużej i wolniej się starzeją. I co najważniejsze możemy pozwolić sobie na lampkę czerwonego wytrawnego wina do obiadu ;) Przyjemne z pożytecznym. Jedyna dieta, w której możemy się zakochać ... i to na całe życie. Bierzmy przykład z Greków, Hiszpanów i Włochów ! Będziemy pełni miłości, witalności i pozytywnej energii!

Odnośnik do komentarza

Mi najbardziej przypadła do gustu dieta kopenhaska - https://portal.abczdrowie.pl/dieta-kopenhaska
i gdybym stanęła przed wyborem diety odchudzającej, wybrałabym właśnie ją. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że jej reguły są jasno określone - konkretny jadłospis. Myślę, że to zdecydowanie ułatwia jej zastosowanie, zwłaszcza osobom, które mają problem z podjęciem decyzji. Wszystko w niej jest proste i klarowne, jedyne co mnie w niej martwi to praktycznie brak śniadań. Jednakże każda metoda przy odchudzaniu wymaga pewnych wyrzeczeń a w tym przypadku dotyczy to wyeliminowaniu śniadań oraz spożywanie dużej ilości płynów. Uważam jednak, że dla zdrowia, ładnej sylwetki warto się na tę dietę skusić, zwłaszcza że gwarantuje ona skuteczność.

Odnośnik do komentarza

Kochani,

dziękujemy Wam za udział w naszym konkursie :-)

Z przyjemnością ogłaszamy, że zwycięzcą została PatrycjaD.! Serdecznie gratulujemy!

Na adres oraz oświadczenie z punktu 7.2 regulaminu konkursu czekamy pod mailem konkurs@abczdrowie.pl. W temacie wiadomości należy wpisać swój nick oraz nazwę konkursu.

Pozdrawiamy!

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...