Skocz do zawartości
Forum

Konkurs "Kompleksowa pielęgnacja skóry naczynkowej"


Redakcja

Rekomendowane odpowiedzi

ad 1.Promienie UV lub dym papierosowy są między innymi źródłem wolnych rodników które mogą być przyczyną zmian strukturalnych w sieci naczyń pod skórą. Stres, bardzo wysokie lub niskie temperatury, nieodpowiednia dieta i wiele innych czynników może prowadzić do zmian w procesach regulacji pracy naczyń. W efekcie naczynka stają się rozszerzone, bardziej widoczne, ich ścianki stają się kruche i łatwiej pękają. Skóra staje się zaczerwieniona, przeważnie sucha i bardziej wrażliwa. Zmianom towarzyszy często przykre uczucie przegrzania lub pieczenia skóry. Problem ten dotyka głównie kobiety po 30 roku życia.
ad 2.witamina K w stężeniu 1% szybko łagodzi i zmniejsza nasilenie zaczerwienienia skóry oraz widoczność rozszerzonych naczynek. Redukuje okresowy rumień powstały w wyniku przewlekłego i intensywnego działania czynników zewnętrznych. Witamina K działa uszczelniająco na ścianki naczyń krwionośnych przeciwdziałając ich uszkodzeniu i powstawaniu trwałych zaczerwienień. Krem przygotowuje skórę do zabiegów medycyny estetycznej w celu zminimalizowania zaczerwienień i podrażnień. Wyraźnie przyspiesza regenerację skóry po zabiegach, łagodząc podrażnienia, uczucie napięcia oraz rumień. Wykazuje właściwości uelastyczniające oraz nawilżające.
ad 3 . Przy tym problemie skórnym kluczowa jest odpowiednia pielęgnacja. Skórę należy w miarę możliwości chronić przed zmiennymi warunkami pogodowymi i promieniami UV. Nie zaleca się gorących kąpieli lub mycia twarzy chlorowaną wodą. Z diety należy natomiast usunąć potrawy ostre, bardzo gorące a także alkohol. Bardzo ważne są także odpowiednie kosmetyki, które nie będą odtłuszczały skóry, natomiast będą wzbogacone o odpowiednie składniki aktywne o działaniu obkurczającym naczynka i wzmacniającym ich ścianki (np. rutyna), sprzyjającym gojeniu (np. witamina K) a także łagodzącym (jak alantoina lub kava-kava).

Odnośnik do komentarza

1.Co sprzyja występowaniu rozszerzonych naczynek ?
- gorące kąpiele
- sauna
- solarium
-ciąża
- zbyt duży wysiłek fizyczny
- alkohol
- kosmetyki podrażniające skórę twarzy
- bardzo pikantne potrawy
- stresujące życie
- stosowanie niektórych leków
- niektóre zabiegi pielęgnacyjne ( np. depilowanie nóg gorącym woskiem )
2.Witamina K - wpływa na proces regulacji krzepnięcia krwi, likwiduje pajączki, wylewy podskórne;działa przeciwkrwotocznie i dzięki temu zapobiega wylewom podskórnym

3.Skóra naczynkowa gorącej wody nie lubi
Mydło i płyny z alkoholem,też przyczyniają się do jej zguby
Z pilingami uważać trzeba
A gdy jest podrażniona i zajdzie potrzeba
Przemywaj ją naparami
z nagietka i kasztanowca i skrzypu czasami
Zmiana temperatury jej nie służy
I promień słońca za duży
Podrażnienia i rumień się jej imają
Stosuj kremy,które witaminy K, C,E,i PP zawierają
Też miłorząb,arnikę górską i rutynę
A już zawsze będziesz mieć zadowoloną minę

Odnośnik do komentarza
Gość DOROTA P-W

ODPOWIEDZ NA PYT 1:
Czynników jakie sprzyjają powstawaniu naczyniek jest bardzo dużo.Można być zdrowym i też mieć poszerzone naczynka, jeśli się ma taką skłonność genetyczną, albo za dużo się opala bez ochrony przeciw UVA i UVB, jeździ na nartach w czasie wysokiego mrozu bez ochrony odpowiednimi kremami a na koniec idzie do sauny. Również duży wpływ na powstawanie naczyniek ma przewlekłym stres i leczeniu go np.alkoholem, problemy hormonalne,menopauza, gorące kąpiele, stosowanie zabiegów rozgrzewających, peelingi ścierających, palenie papierosów.
ODPOWIEDZ NA PYTANIE 2
Witamina K jest nam niezbędna do prawidłowego funkcjonowania. Jej funkcje to przede wszystkim: wspomaganie prawidłowego krzepnięcia krwi, ochrona kości przed złamaniami, zapobieganie wapnieniu żył, likwiduje pajączki,;działa przeciwkrwotocznie i dzięki temu zapobiega wylewom podskórnym.
ODPOWIEDZ NA PYTANIE 3:
Pielęgnacja skóry naczynkowej polega na stosowaniu odpowiednich dermokosmetyków takich które zawierają witaminy K, C,E,i PP lub miłorząb,arnikę górską czy rutynę.Najlepsze i godne polecenia są dermokosmetyki z serii Pharmaceris N.Wypróbowane,przetestowane ,sprawdzone i GODNE POLECENIA.Dorota

Odnośnik do komentarza

1.- predyspozycje genetyczne
- choroby układu pokarmowego
- nadciśnienie tętnicze
-zaburzenia hormonalne
-czynniki atmosferyczne, takie jak silny wiatr, mróz
-słońce-promieniowanie UV osłabia włókna kolagenowe
- ostre i bardzo gorące potrawy
-gorące kąpiele powodują rozszerzanie naczyń krwionośnych
-sauna i solarium
2.Właściwości witaminy K
-witamina K ma działanie przeciwkrwotoczne.
-bierze udział w tworzeniu tkanki kostnej.
- ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne, jak również przeciwbólowe i przeciwzapalne.
3.Pielęgnacja skóry naczynkowej.
-unikanie nagłej zmiany temperatur, słońca, wysiłku fizycznego,
-odpowiednia dieta unikanie gorących potraw, kawy, herbaty i alkoholu.
-zrezygnować z gorących kąpieli
-właściwa pielęgnacja skory naczynkowej
-stosowac kosmetyki do cery naczynkowej zawierajace witaminy: C, K, PP ,rutynę,ekstrakt z miłorzębu japońskiego

Odnośnik do komentarza

1. Promienie UV lub dym papierosowy - wolne rodniki uwalniają, które do zmian strukturalnych w sieci naczyń pod skórą się przyczyniają. Również stres oraz bardzo wysokie lub niskie temperatury, złe odżywianie z natury, alkohol, zmiany hormonalne, alergie pokarmowe, czy też w skórze osłabione włókna kolagenowe - to wszystko nie zapewnia organizmowi ochrony i ma ogromny wpływ na powstawanie naczynek rozszerzonych.

2. Witamina K odpowiada za prawidłowy proces krzepnięcia krwi i przyspiesza proces gojenia się podskórnych wybroczyn, wynaczynień, siniaków, czy zaczerwienień, bo uszczelnia naczynia krwionośne, przeciwdziała ich rozszerzaniu i pomaga w rozjaśnianiu cery oraz jej wyrównaniu.

3. Skórę należy w miarę możliwości chronić przed zmiennymi warunkami pogodowymi i promieniami UV - bardzo szkodliwymi. Nie zaleca się gorących kąpieli lub mycia twarzy chlorowaną wodą - bo cera może być zaczerwieniona, zamiast tryskać urodą. Z diety należy usunąć potrawy ostre, bardzo gorące, naczynka uszkadzające. Alkohol i papierosy zabronione, także przed biernym paleniem nasze ciało winno być chronione.
Bardzo ważne są także odpowiednie kosmetyki, które skóry nie będą odtłuszczały, natomiast będą ją o odpowiednie składniki aktywne o działaniu obkurczającym naczynka i wzmacniającym ich ścianki wzbogacały.
Najlepiej, by rutynę, witaminę K oraz alantoinę lub kava-kava - zawierały. Chcąc pielęgnować skórę naczynkową kompleksowo - pamiętajmy, że tylko Pharmaceris N zajmie się nią wyjątkowo.

Odnośnik do komentarza
Gość Elżbieta Jaworska

Pkt.1
Czynniki sprzyjające powstawaniu -rozszerzonych naczynek to:
-czynniki dziedziczne
-wpływ estrogenów (antykoncepcja hormonalna)
-menopauza
-pękanie naczynek rozszerza się u alergików
-nadciśnienie tętnicze
-nieprawidłowa funkcja układu
krążenia
-delikatna wrażliwa cera o płytkim unaczynieniu
-nerwice naczyniowe
-czynniki nasilające duże wahanie temperatur
--przewlekła ekspozycja na słońcu
-częste korzystanie z solarium
-wiatr i duża wilgotność
-stosowanie laserów biostymilujących
-długotrwałe stosowanie miejscowo sterydów
-stosowanie preparatów kosmetycznych zawierających alkohol.
Pyt.2.
Witamina K jest znana z właściwości przeciwkrwotocznych
-wpływ na prawidłową krzepliwość krwi,uszczelnia naczynia krwionośne działa przeciw obrzękowo,zapobiega powstawaniu siniaków.Rozjaśnia zaczerwienienia
łagodzi podrażnienia spowodowane zbyt intensywnym opalaniem się.Witamina K jest ważnym składnikiem kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji cery naczynkoweją.Dobrze jeśli zawierają antyoksydacyjne działające witaminy CiE.
Pkt3.
Trzeba odpowiednio pielęgnować skórę naczynkową to znaczy ,że kosmetyki powinny zawierać składniki wzmacniające,kojące,łagodzące jak i uszczelniające śiany naczyń krwionośnych to jest krzem,kasztanowiec,bluszcz,alantoina,pantenol,arnika,witamina C,K,E,P hamamelis,algi,rumianek,geranium róży,olej słonecznikowy,z zarodków pszenicy,bioflawonoidy,rutyna,
hesparedyna(np.z głogu,owoców cytrusowych,liści tataraku,ogórek.Przyjmowanie witaminy C,zrezygnowanie z gorącej kąpieli.W zimę stosowanie kremów półtłustych i tłustych.Kremy z filtrami UVA,UVB.Nie stosować gruboziarnistych peelingów.Ostrożnie korzystać z sauny,solarium,nie stosowanie depilacji ciepłym woskiem.Unikanie kosmetyków z aloesem,bez konserwantów,oraz silnie perfumowanych preparatów.Kosmetyki przeznaczone do cery wrażliwej z rozszerzonymi naczynkami są odpowiednie,dobre są płyny micelarne i mleczka do demakijażu.

Odnośnik do komentarza

1. Rozszerzone naczynka nie są estetyczne
a ich powstaniu sprzyjają czynniki dość liczne:

Gdy zażywamy solarium czy gorące kąpiele
pajączków powstać może wnet wiele
podobnie mróz niekorzystnie działa
i on szkodliwy jest tu dla ciała
Gdy się niezdrowo odżywiamy
to też problemy często mamy
ostre przyprawy i kawy wiele
i już naczynek więcej na ciele
Gdy o naczynkach nie ma być mowy
odstaw: alkohol, dym papierosowy
to są dopiero wielcy szkodnicy
i nie założysz krótkiej spódnicy!
Choroby, głównie słabe krążenie
stresy, alergie i nadciśnienie
wiatr, co wysusza, gorące słońce
mają tu także winy znaczące
Niestety i genetyczne skłonności
sprawią, że problem u nas zagości
Na szczęście pogromców zakres jest duży
i Pharmaceris w tej kwestii służy.
.
2. Witamina K zalet ma wiele
w walce z naczynkami jest nam przyjacielem:

Niweluje naczynka nasze popękane.
pomaga w gojeniu, kiedy mamy rane,
dzięki niej i sińce goszczą u nas rzadko
a krew krzepnie lepiej, skórę mamy gładką.
Działa ponadto przeciw obrzękom
i przed podskórnym, groźnym wysiękom,
łagodzi słoneczne oparzenia
i wszelkie skórne podrażnienia.
Przed osteoporozą doskonale chroni,
przed nowotworami także nas obroni,
zapobiega zresztą i wapnieniu żył,
aby tylko człowiek długo zdrowym był.
.
3. W pielęgnowaniu skóry, co jest naczynkową
na pewna odstępstwa trzeba być gotową:

Unikamy mrozu, a także gorąca
skórę chronimy przed UV z słońca
zamiast gorących – letnie kąpiele
to chyba zresztą nie jest zbyt wiele!
Kosmetyki – te, co nie podrażniają
niech alkoholu w sobie nie mają
za to niech mają w składzie: rutynę
i łagodzącą alantoinę,
bluszcz, kasztanowiec, krzem i arnika
i już naczynko pomału znika.
Odstaw peelingi, te mechaniczne,
skutki być mogą bowiem krytyczne!
Wszystkie używki niech znikną z diety
i tak niezdrowe są dla kobiety,
trzeba z uwagą traktować zdrowie
a i na skórze zdrowiem odpowie!

Odnośnik do komentarza
Gość JackSparrow

1. Powstawaniu rozszerzonych naczynek sprzyjają takie czynniki jak: stres, wysokie lub niskie temperatury, promienie UV, dym papierosowy, zła dieta
2. Witamina K odpowiada za prawidłowy proces krzepnięcia krwi, a więc sprzyja gojeniu, łagodzi iż mniejsza zaczerwienieni skóry, zmniejsza widoczność rozszerzonych naczynek, redukuje rumień powstały na skutek działania czynników zewnętrznych, uszczelnia ścianki naczynek krwionośnych
3. Pielęgnacja skóry naczyniowej polega na ochronie przed zmiennymi warunkami pogodowymi i zmiennymi temperaturami, ochronie przed promieniowaniem UV, unikaniem chloru i gorących kąpieli, zrezygnowaniu z ostrych potraw i alkoholu, stosowaniu odpowiednich kosmetyków z witaminą K, rutyną i allantoiną lub kava kava

Odnośnik do komentarza

1. Cała armia czynników czyha tylko, by naczynka nasze niecnie rozszerzyć! Są to: upojne gorące kąpiele, mrozu złowrogość, przyprawy ostrrre, wysiłki intensywne w swej mocy, straszki i stresy, ciśnienie (nie tylko przez drugą osobę) podniesione, dieta zbytnio figlująca, hormony nieładnie flirtujące, słoneczko (nie)miłe i genetycznych predyspozycji jeszcze tyle!

2. Pani Miła Witaminka K, choć z reguły przyjazna, z Panami Grzybkami i Bakteriami w wiecznej niezgodzie żyje! Lubi za to wspierać Panią Krew w procesie jej krzepnięcia, siły i mocy dodawać Kościom. Walczy też dzielnie z Bólami i Zapaleniami. Zaczerwienieniom odważnie mówi: PRECZ! Wszakże z rumieniem jej bardzo nie do twarzy. Uszczelnia i na duchu w tym podtrzymuje Krwionośne Naczynia, skóry koloryt maluje łagodnymi barwami. Przyjaciółką kobiet (i nie tylko) jest!

3. Chronimy się przed słonkiem, chodzimy z kapeluszowym osłonkiem. Zaprzyjaźniamiy się z wysokimi filtrami, niechaj z promieniami skóry spotkania nie kończą się flirtami. Dietkujemy się łagodnie, zdrowo i owocowo, z używkami wszelakimi w romans nie wchodzimy. I pielęgnacji mówimy duże TAK! - tej odpowiedniej, dla nas najwłaściwszej. Płyny, kremy, kosmetyczne cuda - łagodne w swym obyciu być muszą, wprost do naszej cery stworzone, w witaminy K i C dobrodziejstwa bogate. W skrócie: pokochajmy swoją skórę! Bądźmy dla niej delikatne i czułe.

Odnośnik do komentarza

1. Mam tą wątpliwą przyjemność być posiadaczką wrażliwej i naczynkowej cery. Taka cera to wielkie utrapienie, kto ją posiada dobrze o tym wie. Na własnym przykładzie zaobserwowałam, że powstawaniu rozszerzonych naczynek sprzyja wiele czynników takich jak słońce, mróz, wiatr, nagłe zmiany temperatury, suche powietrze, gorące napoje, wysiłek, ostre przyprawy czy stres. Czynnikiem sprzyjającym powstawaniu naczynkom mogą być także uwarunkowania genetyczne. Rozszerzone naczynka bywają kłopotliwe i ciężko z tym problemem walczyć.

2. Witamina K zawarta jest najczęściej w kosmetykach przeznaczonych po pielęgnacji naczyniowej cery ponieważ wzmacnia i uszczelnia naczynka krwionośne, a poprzez to zapobiega trwałym zaczerwienieniom, łagodzi podrażnienia oraz zmniejsza zaczerwienienia. Witamina K odpowiada także za prawidłową krzepliwość krwi oraz gojenie się ran. Jednym słowem robi co w swojej mocy, aby przeciwdziałać zaczerwienieniom i nieść ulgę naczyniowej cerze.

3. Podstawą pielęgnacji naczynkowej cery są odpowiednio dobrane kosmetyki, które poprawią jej stan, wzmocnią naczynka, nawilżą, ukoją, złagodzą zaczerwienienia i przywrócą komfort skórze. Ale kosmetyki to nie wszystko, ponieważ choć spełniają swoją rolę to ważne jest również kwestia podejścia do pielęgnacji. W pielęgnacji cery naczyniowej należy być cierpliwym, delikatnym i wyrozumiałym. Delikatny demakijaż, unikanie czynników, które wzmagają zaczerwienienie oraz nieszkodzenie skórze to również ważna sprawa. Sama wiem, że nie jest to proste, bo o ile używam kosmetyków przeznaczonych do naczyniowej cery, traktuję ją delikatnie, to już z unikaniem wysiłku, stresu, promieni UV latem, czy wiatru bywa ciężej. Jednak robię co w mojej mocy, aby żyć w zgodzie z moją cerą.

Odnośnik do komentarza

1) Pisząc o czynnikach sprzyjających powstawaniu naczynek warto wskazać na dwie grupy: te które bezpośrednio wpływają na ich powstanie, oraz na te które nasilają ich występowanie.
Do tej pierwszej kategorii bez wątpienia zalicza się czynniki genetyczne; okres menopauzy; zażywanie środków z estrogenami (antykoncepcja); alergia; problemy z układem krążenia, jak np. nadciśnienie; a także delikatna i bardzo wrażliwa cera.
Natomiast wśród czynników nasilających rumień (bo tak też mówi się o skórze z pękającymi naczyńkami) trzeba wskazać silny wpływ czynników atmosferycznych, jak np. silny wiatr, mróz, a przede wszystkim słońce (szkodliwe działanie promieni UV); ponadto nasza niewłaściwa dieta, a zwłaszcza spożywanie ostrych i gorących potraw; alkohol; sauna; solarium, gorące kąpiele, a także stres będący nieodzownym towarzyszem naszego życia.
2) Witamina K odgrywa ważną rolę w procesie krzepnięcia krwi, zmniejsza nadmierne krwawienia miesiączkowe, może hamować rozwój nowotworów, ma istotny wpływ na gospodarkę wapniową oraz odpowiednie uwapnienie kości. Ponadto witamina ta ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne, jak również przeciwbólowe i przeciwzapalne.
3) Najmądrzejsza i najstarsza zasada mówi: „lepiej zapobiegać, niż leczyć”, co w przypadku cery naczyniowej ma niezwykle istotne znaczenie. Unikanie wszelkich wymienionych choćby przeze mnie kilka linijek wyżej, czynników nasilających pojawienie się sieci popękanych naczynek zdecydowanie ułatwia życie z tą przypadłością. Niestety jeśli już jednak jesteśmy z nią „związani” i jej objawy pojawiają się u nas w mniejszym lub większym nasileniu, to zostaje nam korzystać z wszelakich form ich łagodzenia.
Bez wątpienia zbawienne mogą tu być także domowe patenty, których mnie nauczyła moja kochana babcia! Po pierwsze, to okłady z liści kapusty. A mianowicie- liście moczymy w bardzo ciepłej wodzie, następnie nacinamy je nieco nożem, rolujemy trochę, a na końcu rozbijamy tłuczkiem, tak by puściły sok. Kładziemy na chore miejsca, okładamy gazą, bandażujemy i tak trzymamy minimum pół godziny na twarzy, choć nie tylko, bo przecież zmiany naczyniowe przytrafiają się także w innych częściach ciała i tu sposób ten jest równie skuteczny. Kolejną metodą, gdzie wykorzystuję dobroczynne działanie natury, w tym przypadku ziół, a głównie koniczyny także znam oczywiście od babci. Rano serwujemy sobie do picia napar parzony z suszonej rośliny, a wieczorem przemywamy miejsca najbardziej zmienione chorobowo nalewką przygotowaną z koniczyny i w ten sposób sprawiamy, że zmiany na twarzy znacznie łagodnieją ( przynajmniej u mnie;-) ), dlatego ja korzystam ze „sprzedanych” mi przez babcię złotych rad po dziś dzień!
Oczywiście nie zaprzeczam, ze w tej zabieganej codzienności sięgam czasami po gotowe kosmetyki i preparaty przeznaczone do mojej krnąbrnej skóry, a równocześnie unikam preparatów silnie perfumowanych, toników alkoholowych, peelingów gruboziarnistych, kosmetyków z konserwantami, aloesem czy miodem, które drażnią moją wrażliwą skórę. Niestety w przypadku tej dolegliwości nie wskazane jest robienie makijażu, zwłaszcza stosowania różu na policzki, więc chcąc się czasami delikatnie „poprawić” pozwalam sobie tylko na bardzo subtelny makijaż.
Tak, więc skuteczna profilaktyka+ właściwa pielęgnacja = ja i moja codzienność z cerą naczynkową!

Odnośnik do komentarza

1. Promieniowanie UV, dym papierosowy, stres, niskie lub bardzo wysokie temperatury, zła dieta to jedne z wielu czynników, które sprzyjają powstawaniu rozszerzonych naczynek.

2. Witamina K łagodzi oraz zmniejsza nasilenie zaczerwienienia skóry jak i widoczność rozszerzonych naczynek. Redukuje okresowy rumień wywołany przewlekłym i intensywnym działaniem czynników zewnętrznych. Witamina K uszczelnia ścianki naczyń krwionośnych, przez co przeciwdziała ich uszkodzeniu jak i powstawaniu stałych zaczerwienień.

3. Należy chronić skórę przed zmiennymi warunkami pogodowymi oraz promieniami UV.
Powinno się wystrzegać gorących kąpieli. Dobrze jest unikać chlorowanej wody, jeżeli jest to możliwe. Z diety powinno usuwać się potrawy bardzo gorące, ostre jak również alkohol. Istotnym jest również dobór odpowiednich kosmetyków, które nie odtłuszczają skóry a wzbogacają ją w składniki odżywcze, które obkurczają naczynka i wzmacniają ich ścianki, tj. rutyna, sprzyjająca gojeniu witamina K czy też łagodząca alantoina czy też kava–kava.

Odnośnik do komentarza

1. Jakie czynniki sprzyjają powstawaniu tzw. pajączków ?
-skóra cienka, delikatna i płytko unaczyniona
-predyspozycje genetyczne
-gwałtowne zmiany temperatury
-stres i silne emocje
-promieniowanie UV
-sauna, solarium, mocne słońce
-alkohol
-picie mocnej kawy, jedzenie ostro przyprawionych potraw, gorących pokarmów
-dym papierosowy
-wiatr, mróz
-stosowanie kosmetyków bez filtrów UV
-chlor
-peelingi mechaniczne
-kosmetyki z alkoholem w składzie
-menopauza
-buty na wysokich obcasach
-hormony
-nadwrażliwość skóry
-zaburzenia krążenia
-choroby wątroby
-nadciśnienie tętnicze

2. Jak najlepiej pielęgnować skórę naczynkową ?
-ochrona przed niekorzystnym wpływem środowiska (promieniami UV, wiatrem i mrozem)
-W kremach na dzień obowiązkowy jest filtr przeciwsłoneczny – zimą SPF 15, w pozostałych porach roku SPF 25–30 a latem nawet SPF 50. Zimą krem nawilżający lepiej zmienić na półtłusty albo tłusty, gdyż skuteczniej chroni skórę przed gwałtownymi zmianami temperatury.
-Do pielęgnacji używam preparatów z linii do cery naczynkowej. Mają one w składzie wyciągi z kasztanowca, który likwiduje rumień, a także arnikę, miłorząb japoński i rutynę, wzmacniające ścianki naczyń, witaminy: K, PP, C. Unikam kosmetyków zawierających substancje niewskazane dla cery wrażliwej, np. kwasy AHA, alkohol etylowy, aceton, mentol, glikol propylenowy, kwas witaminy A, mocznik.
-Nie kąpię się w gorącej wodzie.
-Staram się spacerować i uprawiać sport, by utrzymać w dobrej kondycji układ krążenia
-Stosuję dietę bogatą w przeciwutleniacze (witamina C, E, A). Łykam suplementy diety z rutozydem i diosminą, które uszczelniają słabe naczynka włosowate.
-unikam alkoholu i ostrych potraw, ponieważ działają one rozgrzewająco, co może prowadzić do poszerzania naczyń w skórze
-Stosuję domowe kosmetyki jako uzupełnienie pielęgnacji:

ZIOŁOWY TONIK:
zalewam wrzątkiem po 1 łyżeczce suszonych ziół: nagietek, skrzyp i kwiat kasztanowca. Zaparzam pod przykryciem i czekam aż ostygnie. Przemywam twarz 2 razy dziennie.

MASECZKA
ZIOŁOWO-WITAMINOWA:
Zalewam wrzątkiem po łyżeczce suszonego rumianku i mielonego siemienia lnianego. Kiedy napar ostygnie do temperatury pokojowej dodaję zawartość jednej kapsułki z witaminą A+E. Nakładam na twarz na 20 minut.

MASECZKA RÓŻANA:
Mieszam łyżkę serka homogenizowanego, łyżkę miodu i 2 krople olejku różanego. Nakładam na 10 min. i spłukuję ciepłą wodą.

KREM NA NOC
Do łyżeczki kremu nawilżającego lub natłuszczającego dodaję rozgniecioną tabletkę RutiMax Ce (zawiera dużą dawkę witaminy C i rutyny).

3. Jakie są właściwości witaminy K ?
-Wspomaga prawidłowe krzepnięcie krwi
-Zapobiega wapnieniu żył
-Działa przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicznie, przeciwzapalnie i przeciwbólowo
-Zmniejsza nadmierne krwawienia miesiączkowe
-może hamować rozwój nowotworów
-Ma istotny wpływ na gospodarkę wapniową oraz odpowiednie uwapnienie kości, chroni przed osteoporozą

Odnośnik do komentarza

1. Jakie czynniki sprzyjają powstawaniu rozszerzonych naczynek?
* pogoda ( wiatr, mróz, wysoka temperatura, suche powietrze, słońce- promienie UV )
*predyspozycje genetyczne
* choroby układowe
*zaburzenia hormonalne
* gwałtowne zmiany z otoczeniu ( chłodnia- wyjście na dwór gdzie jest 25 stopni)
* nadciśnienie tętnicze
* gorące kąpiele
* sauna, solarium
* ostre i bardzo gorące potrawy
* stres i silne emocje
* stosowanie laserów biostymulujacych
* długotrwałe stosowanie miejscowo sterydów
* stosowanie preparatów kosmetycznych zawierających w składzie alkohol
2. Podaj właściwości/sposób działania witaminy K.
Właściwości/sposób działania witaminy K:
* reguluje wytwarzanie protrombiny (białka) w wątrobie,
*zapewnia krzepliwość krwi i hamuje krwawienie,
* uczestniczy w formowaniu tkanki kostnej,
* hamuje rozwój raka niektórych narządów,
* ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze,
* działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo.
3. Jak pielęgnować skórę naczyniową?
unikać:
* stresów,
* dużych zmian temperatur,
* chronić skórę przed promieniami UV, wiatrem,
* unikać suchych pomieszczeń.
* dobrać odpowiednie kosmetyki do potrzeb skóry, a więc delikatne kosmetyki przeznaczone do skóry naczyniowej lub alergicznej. Nie należy poddawać skóry peelingom mechanicznym. Wybierać kosmetyki z Gingo Biloba, witaminą K, wyciągiem z arniki górskiej, wyciąg z kasztanowca.
* unikać ostrych potraw ;-) ;-)

Odnośnik do komentarza

1. Jakie czynniki sprzyjają powstawaniu rozszerzonych naczynek?

Rozszerzone naczynka, czyli tzw. pajączki powstają z różnych przyczyn. Do najczęstszych zaliczyć można czynniki genetyczne, czyli występowanie ich u jednego lub obojga rodziców oraz czynniki hormonalne, związane z oddziaływaniem estrogenów na ścianki naczyń krwionośnych. Z tego powodu też można zauważyć, że na rozszerzone naczynka skarży się stosunkowo więcej kobiet niż mężczyzn. Ponadto rozszerzaniu i pękaniu naczynek sprzyjają takie czynniki zewnętrzne jak: pogoda (np. wiatr, mróz), częste opalanie się w solarium, ekspozycja na słońce, wilgotność, zmiany temperatury, gorące i ostre dania, korzystanie z sauny, gorące kąpiele, stres, nadużywanie używek, takich jak alkohol i kawa oraz silne emocje. Wyróżnić można także czynniki wewnętrzne, czyli alergie, zaburzenia hormonalne lub choroby układu pokarmowego.

2. Podaj właściwości/sposób działania witaminy K.

Witamina K jest ściśle związana z procesem krzepnięcia krwi. Posiada więc ona właściwości przeciwkrwotoczne, a także sprawia, że naczynia krwionośne stają się bardziej elastyczne, dzięki czemu zaczerwienienia lub podskórne siniaki szybciej się wchłaniają. Ponadto witamina ta wykazuje działanie przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, a także formuje tkankę kostną. Witamina K zespala i uszczelnia uszkodzone naczynia krwionośne, dlatego jest tak często wykorzystywana w dermokosmetyce.

3. Jak pielęgnować skórę naczynkową?

Z uwagi na to, że skóra naczynkowa wykazuje bardzo wysoki stopień wrażliwości trzeba o nią dbać w odpowiedni sposób. Aby dodatkowo jej nie podrażniać zaleca się łagodne oczyszczanie oraz korzystanie ze specjalnych kosmetyków. Wymaga to nie tylko odpowiedniej wiedzy, ale i cierpliwości. Skoro naczynka rozszerzają się pod wpływem wysokiej temperatury, to osoby, które mają skórę naczynkową nie powinny narażać jej na nadmierne działanie promieni słonecznych. Powinny zrezygnować z opalania w solarium oraz korzystania z sauny czy przegrzania. Kosmetyki dla osób ze skłonnością do pękania naczynek powinny nawilżać i wzmacniać ścianki krwionośne. Podczas zakupu kosmetyków należy zwrócić szczególną uwagę na skład. Wskazane są flawonoidy oraz substancje, które działają łagodząco i przeciwzapalnie, a więc wit. B3 czy alantoina. Warto zaopatrzyć się w preparaty, które zawierają wyciągi z arniki górskiej, kasztanowca oraz miłorzębu japońskiego. Pielęgnacja skóry naczynkowej powinna być związana także ze zmianą diety. Dodatkowo można stosować suplementy zawierające witaminę C, K lub PP.

Odnośnik do komentarza
Gość Angelika003

1. Jakie czynniki sprzyjają powstawaniu rozszerzonych naczynek?

Czynniki nasilające rozszerzanie naczyń:
– duże wahania temperatur
– przewlekła ekspozycja na słońce
– częste korzystanie z solarium
– wiatr
– duża wilgotność
– stosowanie laserów biostymulujacych
– długotrwałe stosowanie miejscowo sterydów
– stosowanie preparatów kosmetycznych zawierających alkohol
2. Jak najlepiej pielęgnować skórę naczynkową?
era naczynkowa jest najczęściej cienka i wrażliwa, dlatego wymaga specjalnego traktowania. Trzeba uważnie czytać informacje o składzie kosmetyków, by uniknąć substancji, które mogą podrażnić skórę. Na „czarnej liście” jest m.in. alkohol etylowy, aceton, mentol, glikol propylenowy, kwas witaminy A, mocznik.
Oczyszczanie: Jeśli lubisz myć twarz mleczkiem, wybieraj delikatne kosmetyki przeznaczone do skóry naczynkowej lub alergicznej, które ją nawilżą i wzmocnią. Przy takiej cerze dobrze sprawdzają się także płyny micelarne. Jeśli zaś zwykle używasz specjalnych preparatów myjących, nie spłukuj ich twardą wodą prosto z kranu. Użyj wody przegotowanej lub mineralnej – powinna być letnia, bo zimna lub gorąca źle wpływa na naczynka. Potem delikatnie osusz skórę, nie pocierając jej. Na koniec jeszcze wklep tonik lub wodę termalną.
Co 10–14 dni użyj pilingu, ale wyłącznie enzymatycznego, bo ziarnisty jest zbyt agresywny dla cery naczynkowej. Złuszczając martwy naskórek, pobudzasz komórki do odnowy. Dzięki temu skóra staje się grubsza (co nie znaczy, że twardsza!) i bardziej odporna na działanie czynników zewnętrznych, a jednocześnie naczynka są mniej widoczne.

3. Jakie są właściwości witaminy K?
Witamina K ma działanie przeciwkrwotoczne. Bierze udział w tworzeniu tkanki kostnej. Witamina ta ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne, jak również przeciwbólowe i przeciwzapalne. Niedobory witaminy K występują rzadko. Najbardziej narażonymi osobami są:

noworodki, gdyż nie mają dobrze rozwiniętej flory jelitowej po urodzeniu, a mleko kobiece zawiera niewielkie ilości tej witaminy, dlatego noworodkom karmionym piersią podaje się preparaty witaminy K
chorzy z chorobami wątroby
chorzy z zespołem złego wchłaniania
przyjmujący antybiotyki lub leki o działaniu antykoagulacyjnym.
Niedobory tej witaminy mogą wydłużać czas krzepnięcia krwi i być przyczyną krwotoków z nosa, z układu pokarmowego i moczowego, a u noworodków powodować skazę krwotoczną.

Nie stwierdzono szkodliwego działania na organizm naturalnej witaminy K, nawet przy dużych dawkach. Natomiast zalecana jest ostrożność przy stosowaniu syntetycznych preparatów tej witaminy, ponieważ zbyt duże dawki mogą mieć niekorzystny wpływ na pracę wątroby, a u noworodków być przyczyną: anemii hemolitycznej, żółtaczki i hiperbilirubinemi.

W przypadku zdrowych ludzi dorosłych zapotrzebowanie na tę witaminę pokrywane jest przez pożywienie (witamina K1) oraz jej syntezę przez drobnoustroje jelita czczego i krętego (witamina K2).

Odnośnik do komentarza

Kochani, dziękujemy wszystkim za udział w konkursie i za cierpliwe oczekiwanie na wyniki :-)

Komisja konkursowa po dokładnym przeczytaniu wszystkich odpowiedzi, sprawdzeniu ich oryginalności i ocenieniu kreatywności i prawidłowości wybrała 3 osoby, które wygrały nagrodę główną oraz 10 osób, które otrzymają nagrody pocieszenia. Oto i one!

Nagroda główna trafi do:
Jaśnie_Panienka
wappa
FitGirl86

Z kolei nagrody pocieszenia do:
iluss
AgaWojtk
grena
kataRyna
wlazlus
Lawenda
czarnaewelinka
Tecia
JaoannaStrozyk
anias88

Wszystkim serdecznie gratulujemy! Na Wasze adresy do wysyłki nagród czekamy przez 14 dni od ogłoszenia wyników. Należy je przesłać wraz z numerem telefonu na maila: konkurs@abczdrowie.pl. W temacie wiadomości trzeba wpisać swój nick oraz "Pharmaceris".

Pozdrawiamy :-)

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×
×
  • Dodaj nową pozycję...