Jak wrócić do formy po ciąży?

[Gość p...l]

Witam mam 22 lata w 2014r miałam cesarskie cięcie z przyczyn wyższych zawsze byłam szczupła osoba ważyłam przed urodzeniem 52 kg teraz nie daje sobie rady ze sobą nic się nie zmieniło w nawykach żywieniowych jak jadłam kiedyś tak samo teraz tylko moja waga jest coraz większa obecnie ważę 105 kg mam 165 cm wzrostu czy kwalifikuje się na zmiejszenie zoladka na NFZ Dodam że próbowałam wielu diet i waga troszkę spadała i po chwili wracala z dodatkowymi kilogramami