Duży apetyt na słodycze

[Nati2013]

Od dłuższego czasu mam problemy ze słodyczami... zawsze je miałam, ale teraz się powiększyły tzn. od listopada nie mogę przestać jeść słodyczy, a już w połowę grudnia ten problem się powiększył...przytyłam,a i tak to mnie nie zniechęca, aby dalej się dołować i jeść...
Kiedyś potrafiłam wyznaczyć sobie, że jem co trzeci dzień, albo tydzień...
Chcę schudnąć powiedzcie mi co ze zdrowych słodyczy mogę jeść ? Ostatnio mam mega apetyt na serki homogenizowane.
Jak myślicie mogę je jeść, skoro chcę schudnąć ? czy lepiej odstawić ? Uprzedzam, że ja potrafię zjeść 500g od razu...
A konfitura (z owoców) zdrowa jest ?
Nie wiem co już mam naprawdę zrobić, nie potrafię odnaleść swojej silnej woli

[Gość Orzech laskowy]

Kup sobie tabletki z chromem. One pomagają właśnie przy dużym apetycie na słodkie. Nie są jakoś bardzo drogie więc nie uszczupli to Twojego portfelu

[Duszka]

mi chrom pomógł, po kilku dniach już mnie tak nie ciągnęło do słodyczy. Możesz też spróbować z magnezem też powinien pomóc.

[Pikaczu]

możesz też jeść słodycze dla diabetyków one nie zawierają cukrów tylko np stewię, ksylitol czy aspartan... mają znacznie mniej kalorii...
Co do serka to 0,5 kg serka homogenizowanego to znacznie znacznie za dużo. To jakieś ponad 500 kcal.. to bardzo dużo. Kofitura jest zdrowa pod warunkiem że jest domowa i nie dosladzxana

[Gość kama11]

A może masz cukrzycę?