Tłuszcz a mięśnie

[niezapominajka95]

Witam,
Skóra na moim brzuchu jest niejędrna, lekko obwisła, moje ciało 18latki wygląda na 35latkę. Jednak gdy napinam brzuch - staje się twardy jak skała, czy możliwe żeby mięśnie były ukryte pod tłuszczem? Dużo jeździłam w lato i jesień na rolkach i grałam w tenisa, dla przyjemności, więc możliwe że mięśnie wtedy się wyrobiły i po schudnięciu będzie dobrze? Ważę 60 kg przy 170cm.
Ps: moje pytanie może być śmieszne jednak w kwestii rzeźby ciała jestem noga...
Pozdrawiam i liczę na odpowiedzi - M. :)

[Mgr inż. Radosław Bernat]

Tak po schudnięciu bedzie dobrze i mięśnie będą widoczne. Najlepiej dlaej utzrymywać taka aktywność jak uprzednio, a dodatkowo ćwiczyć typowe ćwiczenia na mięśnie brzucha wtedy zwiększy Pani efekt swych działań.

[Tańcząca wariatka]

słyszałam że mięśnie brzucha czyli tak zwany kaloryfwer jest widoczny przy poziomie kanki tłuszczowej poniżej 10% ?

[Mgr inż. Radosław Bernat]

Niekoniecznie. 10 % tkanki tłuszczowej to jest bardzo małal wartość, szczególnie dla kobiet które anatomicznie mają więcej tkanki tłuszczowej od mężczyzn. Jak bedzie Pani miec poniżej 20% tk. tł. to juz na pewno kaloryfer powinien byc widoczny o ile te miesnie sa wyrobione/wycwiczone. U mezczyzn ponizej 15 % powinny byc widoczne.

[Tańcząca wariatka]

dziękuję bardzo za odpowiedź :)