Alkohol a odchudzanie

[Gość Młoda1234]

witam. jestem otyła i od 2 miesięcy jestem na diecie. schudłam już 10kg. odżywiam się zdrowo i regularnie ćwiczę. unikam różnych imprez, nocnych spotkań z przyjaciółmi czy urodzin, ponieważ wiem, że mogłabym złamać dietę.
chciałam się zapytać czy jeśli pozwolę sobie na kilka kieliszków wódki w sylwestra to cały mój wysiłek pójdzie na marne? chcę się napić tylko ten jeden raz aż do zakończenia diety, ale boję się, że wrócę do poprzedniej wagi lub przestanę chudnąć.

[Gość Nie bo nie]

raczej wódkę z sylwestra to ty już zdążyłaś spalić. Od czasu do czasu można się napić alko too nie zbrodnia. Ale byle nie zaczęsto bo alko obniża naszą silną wolę i latwiej sięgamy po jakieś przekąski

[Kamila Okulska]

Witam,
Jeżeli spożywamy od czasu do czasu niewielkie ilości alkoholu to nie powinny one mieć wpływu na odchudzanie. Do napojów wysokoprocentowych często podaje się różnego typu przekąski typu chipsy, paluszki, pizza, które są wysokokaloryczne i to one są głównym problemem.