Chrom a odchudzanie

[Gość Niuśka]

Witam, mam 18 lat i trochę nadwagi. Zbliża się lato, więc chcę schudnąć.
Zaczęłam brać chrom i od 2 tygodni nie mam ochoty na nic słodkiego, co jest wg mnie sukcesem, tylko, że biorę 2 tabletki dziennie i tak już trzeci tydzień zaczęłam (z dodatkiem ćwiczeń-chudnę!) :)
Tylko zastanawiam się, czy to aby nie za wiele tego chromu?

[Brawurka]

bezpieczne dawkowanie masz napisane na opakowaniu, nie przekraczaj zalecanej dawki a wszystko powinno być ok.

[Reszkaa]

chrom działa tylko wtedy kiedy masz jeg niedobór, jeśli masz bogatą dietę, jesz dużo owoców i warzyw to nie potrzebujesz chromu.