Dieta przy reumatoidalnym zapaleniu stawów

[szamanka80]

Witam prosze mi powiedziec czy jest jakas dieta na rzs bo czytam ze powinnam zmienic diete.Dodam ze choruje na rzs i osteoporoze dłoni

[Kamila Okulska]

Witam,
Jest kilka dieta zalecanych w reumatoidalnym zapaleniu stawów. Każda z nich ma swoje plusy jak i minusy i to od chorego i jego odczuć zależy, która z nich będzie najlepsza.
Pierwszą dietą zalecaną przez Amerykański Instytut Reumatologiczny jest dieta wegetariańska. 40-44% pacjentów, którzy przeszli na tę dietę zauważyło polepszenie samopoczucia i zmniejszenie objawów
Innym sposobem jest głodówka. Zauważono, że pacjenci poddani kilkudniowej głodów zauważyli mniejsze nasilenie objawów. Najprawdopodobniej jest to spowodowane zmniejszoną ilością wydzielanej leptyny. Jednakże długotrwała głodówka może doprowadzić do niedożywienia i powstania niedoborów, które z kolei wpłyną na zaostrzenie objawów.
Najbardziej polecaną dietą w przypadku rzs jest dieta ze zwiększoną ilością kwasów omega 3 i 6, które biorą udział przy tworzeniu cytokinin przeciwzapalnych. Aby zwiększyć udział tych kwasów polecane są: tłuste ryby, owoce morza, tran, olej z wiesiołka i ogórecznika i oliwa z oliwek. Niewskazane jest zaś spożywanie nasyconych kwasów tłuszczowych oraz kwasu arachidonowego.
Oprócz tłuszczy bardzo ważna jest podaż witamin, szczególnie A, D, E i C oraz minerałów takich jak cynk i selen. Dlatego też bardzo ważne jest wprowadzenie do swojej diety warzyw i owoców. Jedynymi zakazanymi produktami z tej grupy są jabłka i biała kapusta. Dietą, która łączy w sobie wyżej wspomniane zasady jest dieta śródziemnomorska.

[szamanka80]

a czy mozna po prostu kupic kwas omega w aptece i poprostu brac je w tabletkach to chyba tez pomoze czesciowo. czy lek arechin jest dobry na rzs?

[Gość Mala__MI]

pewnie można, nie sądzę aby to miało Ci jakoś zaszkodzić.