Forum Żywienie i fitness

Cuchnące bąki

~xxxxx23

~xxxxx23

od jakiegoś czasu mam cuchnące bąki a nie miałam tak -pierwsze pytanie
jakich pokarmów nie można łączyć przy odchudzaniu aby nie kolidowały ze soba-drugie pytanie
nie jem mięsa tylko drób od czasu do czasu
nie jem wędlin
nie jem sera żółtego żadnego
nic co tłuste i ciężkie za to dużo owoców i warzyw nabiał i ciemne pieczywo -to skąd te cuchnące bąki

Tańcząca wariatka

Tańcząca wariatka

ja słyszałam że takie śmierdzące gazy mogą wskazywać na zespół jelita drażliwego lub zespół rozrostu bakteryjnego

85040 tanczaca-wariatka Kobieta, 24 lata, Kraków
~Nie bo nie

~Nie bo nie

Może coś zjadłeś np kapustę, brokuły czy cebulę np. Bo one mogą zmienić zapach gazów?

Kamila Okulska

Kamila Okulska

Odpowiedź eksperta

Witam,
Nieprzyjemnie pachnące gazy mogą mieć kilka przyczyn:
Pierwsza to choroby jelit np zespół rozrostu bakteryjnego, zespół jelita drażliwego lub zaparć . Same gazy jelitowe zapachu nie posiadają, dopiero gdy zachodzi fermentacja to wydzielający się w jej czasie azot, metan, siarka i dwutlenek węgla nadają im woń.
Druga to spożycie warzyw tj kalafior, kapusta, cebula, brukselka, kukurydza, które mają właściwości gazotwórcze.
Cuchnące gazy mogą być również skutkiem diety bogatej w białko.

25 kamila-okulska Kobieta, 28 lat, Lublin