Ćwiczenia po operacji przepukliny pooperacyjnej

[Gość ma...63]

Jestem rok i 4 miesiące po operacji przepukliny pooperacyjnej .W trakcie pierwszej operacji zakażono mnie w szpitalu gronkowcem szpitalnym.Efektem bylo rozejście się rany i 3-miesięczne leczenie.Po 3 miesiącach zeszyto mnie ponownie,ale to nie koniec moich problemów.Zewnątrz bylo ok. ale po kolejnych 3 miesiącach dostalam przepuklinę pooperacyjną,ponieważ wewnętrzne powloki puściły no i znowu musiałam iśc na operację.Teraz już minęlo dużo czasu od operacji ale ja nadal boję się dżwigac ciężko ale też ćwiczyć.Przytylam 10 kg od operacji i dlatego tutaj piszę bo chcialabym wiedzieć czy mogę przynajmniej ćwiczyć bo samą dietą nic nie zwojuję.

[Gość rotunda]

Jestem dwa tyogdnie po operacji przepukliny pepkowej. Nie ma żadnych niepokojących objawów. Chciałabym się dowiedzieć po jakim czasie mogę zaczac chodzić na spacery oraz uprawiać nordic walking, który uprawiałam przed pojawieniem się przepukliny