Skocz do zawartości
Forum

Odżywka potreningowa prze cukrzycy


Gość Szczepanx

Rekomendowane odpowiedzi

Witam. Mam 23 lata, 179cm wzrostu, 75 kg wag, 15% tłuszczu (pomiar aparatem Omron) i od 6 lat choruje na cukrzyce insulinową. Ćwiczę na siłowni od 5 lat i nigdy nie stosowałem odżywek około treningowych. Chciałbym zwiększyć masę mięśniową, więc myślałem o stosowaniu tzw. gainera. W związku z czym chciałbym się dowiedzieć czy wpłynęło by to na moją chrobę. Głównie chodzi mi o negatywny wpływ na działanie nerek.
Przedstawiam wyniki ostatnich badań:
Kreatynina: 1,20
eGFR: 80,1
ALT: 17
Hemoglobina glikowana: 6
Rok wcześniej eGFR:89,2
NIe ukrywam że w przeciągu tego roku zwiększyłem troche spożycie białka, obecnie jest to w granicach 1,5-2g na 1kg wagi.

Poniżej przedstawiam opis odżywki którą mam na myśli.
Skład: WPC, albumina jaja , maltodekstryny, tapioka(di-skrobia manioku), wzmacniacz smaku (hydrolizat kolagenu), aromaty: guma ksantanowa-zgęstik, lecytyna słonecznikowa - emulgator, substancje słodzące (acesulfam K, cyklaminian sodu, sacharynian sodu)
Barwniki: E129, E124, E102
Zalecane dawkowanie
Jedną porcję (70g) należy wymieszać z 300ml zimnej wody lub mleka i spożyć bezpośrednio po przygotowaniu.

W zależności od zapotrzebowania na kalorie
i stopień obciążenia organizmu spożywać od 1 do 3 porcji dziennie. SPOŻYWAŁ BYM 1 PORCJE, PO TRENINGU.
Wartości odżywcze
SKŁADNIKI AKTYWNE
Porcja 70g
Ilość porcji w opakowaniu 42
Opakowanie 3000g
Zawartość jednej porcji zaw:
Wartość energetyczna 253,4kcal
Białko
14g
Tłuszcz
1,4g
Węglowodany
46,2g
Aminokwasy w 100g białka:

Izoleucyna
5,4g
Leucyna
9,6g
Walina
5,5g
Lizyna
8,6g
Metionina
2,3g
Fenyloalanina
3,3g
Treonina
6,4g
Arginina
3g
Alanina
4,8g
Glicyna
3g
Histydyna
1,7g
Hydoksyprolina
7,1g
Seryna
5,1g
Tyrozyna
3,2g
Tryptofan
1,8g
Kwas asparaginowy
10,4g
Cystyna
2,2g
Kwas glutaminowy
15,8g

Skonsultował bym to z moim lekarzem prowadzącym ale wizytę mam dopiero w lutym.
Z góry dziękuje za pomoc.
Pozdrawiam.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...