Zmiany składników posiłków w diecie kopenhadzkiej

[Gość ag...74]

czy jesli z diety kopenhadzkiej wyklucze niekture skladniki nie zastapiajac je zadnymi innymi czy to bedzie mialo jakis wplyw na odchudzanie .np jesli posilek sklada sie z befsztyku ,i salaty z olejem i cytryna .a ja zjadam tylko sam befsztyk i nic wiecej bo poprostu niemoge to mniej schudne ???prosze o odpowiedz.dziekuje

[Kamila Okulska]

Dieta kopenhaska jest jedną z najbardziej rygorystycznych diet odchudzających.W oparacowaniach tej diety nie dopuszcza się do modyfikowania ani zmieniania jadłospisu Jej plan jest ścisły i tylko jego przestrzeganie gwarantuje uzyskanie założonego efektu. Wykluczenie niektórych składników potrwa może doprowadzić po pierwsze do nie uzyskania pożądanego efektu, po drugie do powstania niedoborów.

[Gość Mała__MI]

no po co chcesz to zmienić to tak jakbyś nie był już na tej diecie. Po to jest jej plan i posiłki ustalone z góry by ich przestrzegać a nie kombinować