Skocz do zawartości
Forum

Dieta South Beach dla 12-latki


Gość pa...na

Rekomendowane odpowiedzi

Dieta Plaż Południowych moim zdaniem nie jest odpowiednia dla 12- latki, ponieważ nieumiejętnie prowadzona może doprowadzić do powstania niedobór witamin oraz makro i mikroelementów. W pierwszej fazie tej diety może również powstać niedobór wapnia, który jest szczególnie potrzebny organizmowi w fazie dojrzewania. Po za tym ograniczenie węglowodanów w pierwszej fazie negatywnie wpływa na pracę mózgu, często odczuwane jest zmęczenie, problemy z koncentracją i trudności w nauce.
Uważam, że lepszym wyjściem dla ciebie jest przejście na zdrowe i racjonalne nieprzywianie, ponieważ nie masz nadwagi, Twoja waga jest prawidłowa. Wprowadź również do swojego planu dnia ćwiczeń fizycznych. Tak będzie dla ciebie lepiej i zdrowiej.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...