Orbitrek a rowerek

[Gość Daria to ja]

Witajcie :)
mam pytanie - czy ktoś ćwiczy na orbiterku lub rowerku stacjonarnym? Boje sie ze od rowerku urosna mi uda i do tego mam maly problem z lewym kolanem i kolezanka mi podsuneła mysl, ze dobry jest orbiterek, ze nawet ma taki w domu i jest zadowolona - czy ktos moze cos wiecej na ten temat powiedziec? Na co wplywa orbiterek, czy ksztaltuje sylwetke/wspomaga odchudzanie?
Polecacie czy e tam?

[Gość Komercha]

ja ćwiczyłam na orbitereku i byłam bardzo zadowolona. To nie obciąża kolan a świetnie modeluje nogi. Dodatkowo pracują również ręce co daje korzyść nad rowerkiem.

[pink elephant]

chociaz jak sobie ciezko ustawisz orbiterek jest bardzo meczacy no i jest ciezki jesli chcesz sobie kupic do domu licz sie z miejscem

[Gość Deszczowa Piosenka]

no to fakt.. orbitrek zajmuje trochę miesca ale porównywalnie dużo jak rowerek stacjonarny

[Halszkaa]

ja mam orbitrek w domu i powiem wam że trochę miejsca to on zajmuje ale bez przeady nie jest aż tak źle.Każdy sprzęt do ćwiczeń będzie zajmował miejsce. Więc na to raczej bym nie patrzyła

[Roodzynka]

i co ćwiczysz? często? jakie widzisz efekty?

[Gość Trick]

najlepszy orbitrek to taki w którym ruch nóg idize jak na nartach... wypaca siódme poty. Ja na poczatku dawałam rade na nim przez całe 3 minuty ćwiczyć

[Gość superb]

Jakich używacie bieżni, orbitreków czy to sensowny zakup?

[Gość Brawurka]

moim zdaniem orbitrek jest lepszy niż bieżnia, nie obciąża tak stawów i można od razu ćwicyzć mięśnie

[Kamila Okulska]

Witam,
Moim zdaniem orbitrek będzie lepszym rozwiązaniem, szczególnie jeśli masz problemy z kolanem. Ćwiczenia na orbitreku nie obciążają aż tak bardzo stawów kolanowych a dodatkowo angażują większą ilość partii mięśni niż bieżnia. Po za tym, o wiele przyjemniej jest biegać na łonie natury niż w domu. Podczas biegu w terenie, nierówności podłoża wymagają od nas używania różnych partii mięśni.
Polecam zapoznanie się z artykułem: Jak ćwiczyć na orbitreku?

[Gość kemde]

Masz rozwiązania w cenach producenta - https://www.hop-sport.pl/orbitreki/ Sporo fajnych okazji, ale ogólnie ten sprzęcik za ponad 7 stówek powinien się mega sprawdzić. Kwestia jedynie taka, na jakim modelu ci zależy, jakich funkcjach, ale ten na własne potrzeby jest absolutnie wystarczający. 

[Gość postero]

A ten model - https://www.hop-sport.pl/orbitreki/orbitrek-magnetyczny-hs-2050c-cosmo-czarnyniebieski.html ? Czy jakiś inny? Zależy mi na dobrych parametrach, ale to pod indywidualny użytek ma być. Jakiś inny sugerujecie w budżecie do 1000 zł? Wiadomo - to musi być również trwałe.