Dieta garściowa

[Gość Werulka]

hej chciałabym się dowiedzieć czy jeżeli przejdę na dietę graściową to uda mi się schudnąć 10 kg.

[Gość Marzycielka]

co to za dieta??? Nigdy o niej nie słyszałam.

[Kulka17]

no jest coś takiego podobno nawet to działa. koleżanka to stosowała ale cąły czas chodziła głodna bo jesz tylko tyle ile mieści Ci się w garści

[Gość krycha]

Garść orzechów daje uczucie sytości, jest pyyyyycha i dostarcza duzo wartości odżywczych. Polecam.

[Kamila Okulska]

Jest to możliwe jednak dieta garściowa jest złą dietą. Jest niezbilansowana i zakłada ograniczenie kilku składników pokarmowych do minimum. Przy tej diecie bardzo szybko słabniemy i jesteśmy głodni. Dieta garściowa zakłada jedzenie 5 posiłków wielkości naszej pięści. Jednak tak proste założenie nie może doprowadzić nas do sukcesu. Autorzy diety zakazują spożywania tłuszczy, mięsa i białego pieczywa . Owoce i warzywa niestety są traktowane jako oddzielne posiłki. W tej diecie dostarczamy naszemu organizmowi około 800 – 1000 kcal dziennie. Jest to stanowczo poniżej dziennej wartości kalorycznej naszych posiłków w normalnej diecie. Będąc na tej diecie zanim nasz metabolizm zaskoczy na nowy tryb pracy możemy nabawić się anemii, ospałości i apatii. Dieta nie dostarcza nam węglowodanów przez co nasz organizm nie ma siły i energii aby normalnie funkcjonować.

[Gość Złośliwa]

co to za głupia dieta... chyba ktoś kto ją tworzył nie był w pełni władz umysłowych

[PawiePiórko]

ano głoupia i niebezpieczna ale co zrobić, ludzie chca szybkiego efektu a nie potu i wysiłku

[Rubinowa]

bo chcą mieć szybki efekt bez wysiłków

[Asioook]

taka dieta musi być wykańczająca. Nawet jakbym chciała to bym na niej nie wytrzymała

[karolinexxx]

ja bym sie nie pisala na taka diete chodzilabym ciagle glodna

[RockBaby]

ja bym umarła z wycieńczenia

[Złośliwa]

ja bym tak nie mogła, nie miałabym siły na nic. To jakaś strasznie nie zdrowa dieta