Codzienne wykonywanie brzuszków

[Gość s...m]

Witam, mam 15 lat, ważę 61 kg, mam 177 cm wzrostu, i od 2 miesięcy ćwiczę dzień w dzień codziennie, a dokładnie robię brzuszki. Przez cały okres zaczynałem od 60, potem 120, 200 a teraz robię po 300 dziennie seriami 6x50 od 5 dni. Czy ja się nie przemęczam? Proszę o szybką odpowiedź i z góry dziękuję :)

[Terenia12]

Strasznie dużo robisz:) Nie męczy cię to?

[slimali]

z tego co się orientuje mięśnie brzucha potrzebują odpoczynku żeby się zregenerować?