Skocz do zawartości
Forum

odchudzanie


Rekomendowane odpowiedzi

Witam
Mam 15 lat , ćwiczę rugby mam 175 cm wzrostu ważę 98 kg chciałbym schudnąć co najmniej 20 kg mam treningi 3 razy w tygodniu , które trwają po 1.30 minut jest to wyczerpujący trening ale nwm jaką dietę mogę stosować , żeby schudnąć i żeby nie została mi wisząca skóra , którą mam po bokach brzucha i rozstępy! Proszę o pomoc o poradę .

Odnośnik do komentarza
Gość Marta1112

Skorzystaj z ułożonej profesjonalnie ułożonej diety,ja korzystałam z tej diety http://dieta-lux.pl/44535 i schudłam 9 kg w ciągu 2 miesięcy i ładnie wyrzeźbiłam ciało,dieta połączona jest z ćwiczeniami i ułożona jest przez trenerów i dietetyków,można uzyskać dobre efekty w krótkim czasie.Jeśli będziesz ćwiczył to skóra nie zrobi się obwisła :)

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...