Jakie produkty w diecie sportowca?

[Gość d...m]

Jakie produkty są niezbędne w diecie sportowca?

[mariusz mieszczak]

Mój przepis na zdrowie :
Pełnowartościowe produkty białko/węgle/tłuszcze
Wszystkie dane znajdziemy na necie
Ruch dużo ruchu, nie ma co szaleć, trzeba przystosować ciało
I dobre suplementy witamina k plus d witamina c/jod + magnez i potas :)
Ja zakupuje takie specyfiki w sklepach sportowych, dokupie herbatki ziołowe w sklepach zielarskich, a jak mi już zaczyna coś dolegać to sięgam od lat z rodzina po naturalne specyfiki. Ojciec grzegorz ma takich cudeniek wiele polecam się zapoznać, sklep herbalfan czy inne zielarskie a za pewne sportowe oferują ich wiele. Polecam warto.