Czy mogę stosować tabletki na odchudzanie, jeśli mam alergię?

[Gość KaMcIa1333]

Mam 16 lat okolo 172 cm wzrostu i waze okolo 70 kg. Chcialabym zeby schudly mi nogi a najbardziej uda:( Co zrobic ??

Jestem alergiczka i chcialabym zaczac stosowac tabletki bio cla na dzien i na noc ..czy to bedzie dla mnie niezdrowe ??

[Gość daria8]

Tabletki nie pomogą Ci schudnąć. Musisz jeść mniej i zdrowiej, a oprócz tego konieczny jest codzienny trening fizyczny. Na nogi proponuję bieganie i rower albo rolki.

[Gość KaMcIa1333]

Dzieki:)moglabys mi podac diete ??

[Gość daria8]

Nie jestem zwolenniczką żadnych cudownych diet. Moim sposobem na zrzucenie kilku kg jest po prostu bardziej świadome odzywianie. Czyli regularne posiłki - pięć razy dziennie, małe porcje. Do picia woda. Unikanie fast foodów, słodyczy i tłustych potraw. Na przekąski tylko warzywa i owoce. Do tego odpowiednia dawka ruchu i efekty zawsze są widoczne.

[Gość KaMcIa1333]

Dzieki Za rade ;)

[Kamila Okulska]

Same tabletki cudu nie sprawią - niestety. Aby schudnąć musiz zacząć ćwiczyć i aktywnie spędzać czas. Ogranicz spożywanie kaloryczność posiłków, jedz mniej a częściej. przejdź na zdrową, zbilansowaną dietę, która zapewni Ci wszystkie substancje pokarmowe.
Tabletki pomagają zgubić tkankę tłuszczowa pod warunkiem, że są połączone z odpowiednią dietą i ćwiczeniami fizycznym. Same łykanie ich nic nie da. Skoro jesteś alergiczką i masz skłonności do alergii radziłabym nie brać ich bo nie wiadomo jak twój organizm na nie zareaguje. Lepiej zacznij się zdrowo odżywiać i ćwiczyć. Możesz chodzić na aerobik, taniec czy jeździć na rowerze, masz wolny wybór.

[Złośliwa]

jeśli masz alergię to bym nie ryzykowała żadnych tabletek

[PawiePiórko]

no ja też bym nie ryzykowała.