Skocz do zawartości
Forum

Dieta odchudzająca dla karmiącej piersią


Gość Laura1988

Rekomendowane odpowiedzi

Gość Laura1988

Mam 23 lata. 5 miesiecy temu urodzilam dziecko. W ciazy przytylam ok 25kg. Zostalo mi ok 8kg nadwagi. Mam 160cm wzrostu i waze 66kg. Jaka diete moge zastosowac. Nadal karmie piersia a moj syn ma uczulenie na krowie mleko. Prosze polecic mi jakas szybka diete zeby pozbyc sie tych 8 zbednych kg.

Odnośnik do komentarza

W takim przypadku dieta odchudzająca nie jest polecana. Kobietom karmiącym nie zaleca się stosowania diet odchudzających ze względu na szkody jakie mogą wyrządzić dziecku. Jeśli chcesz schudnąć to zacznij ćwiczyć. aktywność fizyczna pomoże Ci pozbyć się zbędnych kilogramów oraz wysmukli Twoją sylwetkę. Zaproponuję Ci kilka ćwiczeń które możesz wykonywać:
1. Ćwiczenia na płaski brzuch po porodzie
2. Ćwiczenia na mięśnie brzucha.
Dodatkowo samo karmienie jest najlepszą metodą odchudzania. Zdrowo się odżywiaj i poczekaj z odchudzaniem do momentu w którym przestaniesz karmić piersią.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...