Skocz do zawartości
Forum

Jak schudnąć 20 kg ???


Gość Sylllwiaa

Rekomendowane odpowiedzi

Gość Sylllwiaa

Witam , mam 25 lat , wzrost 164cm,ważę 83 kg , jestem mało aktywną osobą . Moim marzeniem jest schudnąć jakieś 20 kilo , nie spieszy mi się jednak bardzo chciałabym schudnąć , gdyż za rok mam wesele u kuzynki , i może być ciężko z rozmiarem w wyborze ładnej sukienki .
Ale ogólnie to mi zależy bo źle się czuję z moim brzuchem.
Chciałam zapytać jaka dieta byłaby dobra dla mnie .
Nie mam problemów ze zdrowiem nie biorę żadnych leków.

Odnośnik do komentarza
Gość ArletkAA

Mi udało się schudnąć 10 kg. Jestem na diecie Karolci. Zaczęłam zdrowo się odżywiać, jem dużo ryb i warzyw. Wykluczyłam całkowicie fast foody i inne tłuste potrawy oraz słodycze. Staram się regularnie jeść i nie podjadać. Po za tym sporo jeżdżę na rowerze i rolkach. Po tych zmianach czuje się zdecydowanie lepiej

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...