Odchudzanie przy otyłości u 50-latki

[Gość Mayet]

Moja mama ma 55 lat, jest zdecydowanie otyła, przy wzroście około 175 cm waży prawie 100 kg. Do tego cierpi na różne choroby : nadciśnienie, żylaki, zakrzepica, choroby stawów, przebyła udar. Bardzo sie o nią martwię, jestem świadoma, iż część chorób jest spowodowana nadwagą, bardzo chciałabym wiedzieć jaki sposób na zrzucenie nadwagi byłby dla niej najlepszy?

[Gość urszula9]

Powinna ćwiczyć, ale nie może poddawać się dużemu wysiłkowi ze względu na choroby. Powinna dużo spacerować, rozciągać się. Ważne jest też zmienienie diety na lżejsza i zdrowszą. Na pewno pomoże to w leczeniu jej przypadłości.

[Gość revision23]

Tylko i wyłacznie dobra dieta najlepiej skonsultuj się z dietetykiem zapłać coś pieniędzy za dobrą rade a napewno się będzie mama lepiej czuła. Oczywiście wykluczyć alkohol i tłuste jedzenie , słodycze a dołożyć mnóstwo warzyw w róznych postaciach by się szybko nie brzydziło . jeśli jest w stanie to poleciłbym jakąś aktywność fizyczną np rowerek jeśli da radę. to tyle życze 100 lat Twojej mamie i mam nadzieję ,że będzie wszystko dobrze pozdrawiam Adrian.

[Kamila Okulska]

przy tak wielu chorobach oraz przebytym udarze mózgu konieczna jest wizyta i skorelowane działanie lekarza prowadzącego i dietetyka. Bez aktualnych badań oraz historii choroby nie można ułożyć i zalecić żadnej diety. Tak więc proszę pójść z mamą do lekarza i poprosić go o radę i pomoc.

[Gość PawiePiórko]

musisz porozmawiać ze swoim lekarzem prowadzącym, bo przy takiej ilości chorób można sobie zaszkodzić nieodpowiednią dietą czy ćwiczeniami.

[dadaaria]

zbyt surowa dieta moze zaszkodzic a nie pomoc, lepiej niechzrobi glukoze i hormony i niech poradzi sie dietetyka co do diety i trenera

[Asioook]

koniecznie porozmawiaj z lekarzem Twojej mammy, i nie podejmuj żadnych działań na własną rękę.