Skocz do zawartości
Forum

Regularne spożywanie posiłków a odchudzanie


Gość Puszysta123

Rekomendowane odpowiedzi

Gość Puszysta123

Mam 13 lat ważę 61kg. na 150 m wzrostu . Czy jeśli będę jeść rano śniadanie
, zupę
i drugie danie oraz kolacje to schudnę?? Nie mam jeszcze okresu. Czy ta dieta będzie miało jakiś wpływ na to? Bardzo Proszę o pomoc. Z góry dziękuję .

Odnośnik do komentarza

Regularne spożywanie 4-5 posiłków dziennie reguluję pracę jelit i całego układu pokarmowego. Sprzyja to procesowi chudnięcia i wyrobieniu zdrowych nawyków żywieniowych. Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy unikaj podjadania między posiłkami, jedzenia tłustych potraw, słodyczy, fast foodów i innych niezdrowych przekąsek. Dodatkowo ćwicz godzinę dziennie lub uprawiaj jakiś sport.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...