Nowa dieta.

[FamasIII]

Witam serdecznie. Leci mi własnie 17 czy tam 18 dzień bez papierosa. Wiadomo to dopiero początek :D
No ale przejdę do sedna sprawy. Chce się teraz zdrowo odżywiać. Chce oczyścić swój organizm z toksyn i dostarczać mu regularnie wartościowych rzeczy i przy okazji schudnąć. Wpadłem na pomysł że moja dieta będzie bogata w warzywa i owoce. Chce zjadać dziennie jedną sztukę cebuli, pomidora, ogórka, marchewki, Grejpfruta, trochę czosnku pieprzu caynne, chce pić regularnie sok z buraków i innych owoców. Czy to nie jest przesada? Czy skutki negatywne nie wystąpią? Chce wrócić do sportu który uprawiałem przed paleniem i na początku palenia. Co jeszcze mogę dorzucić aby organizm był w lepszej formie ?

[Gość brunon77]

pij dużo wody, conajmniej 3 litry, pij też czystek, zaopatrz się w jakąś maszynę do ćwiczeń na avans.pl poszukaj tam tanio widziałem sportowe gadżety