Skocz do zawartości
Forum

Odchudzanie dla 15 latka.


Rekomendowane odpowiedzi

Mam 15 lat,164 cm wzrostu oraz 62kg. Poszukuje diety dla 15 latka który chodzi na basen 2-3 razy w tygodniu.Od pewnego czasu postanowiłem rozpocząć odchudzanie.jednak po 1 miesiącu zauważyłem że bez diety nie dam rady.Często chodzę na basen,zajęcia trwają około godziny.Trenuje pływanie od 8 lat jednak brak diety i zaniedbanie spowodowały o mojej figurze.Regularnie biegam około 2 kilometrów dziennie.Potrzebuje diety na 5 posiłków dziennie,oraz propozycje na różne dania. :)

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...