Czy biust nie zmaleje?

[Gość thorkleader]

Witam. Mam 16lat i ćwiczę około 7miesięcy w domu np. z mel b itd. + robię przysiady ze sztanga 20kg (niedlugo mam zamiar przenieść się na 30kg) i martwy ciąg. Mam ok.165cm wzrostu i ważę ok 49-50kg. Obliczając BMI wychodzi mi niedowaga, lecz to zależy od budowy ciała, a u mnie to nie wygląda na niedowagę. Na początku ważyłam 54kg, ale schudłam. Mam mały biust, 83cm w biuście bez biustonosza. Moje piersi nie zmalały przez schudnięcie, tak mi się przynajmniej wydaje. Czy jeśli będę ćwiczyć ( nie robie cardio ani nic takiego, jedynie ćwiczenia na brzuch, posladki, nogi, klatka piersiowa, ramiona) to czy moje piersi zmaleją,bądź nie urosną?W mojej rodzinie kobiety mają dość duży biust, a ja się boję ze przez cwiczenia nie urosną już więcej. Proszę o pomoc!
+ Czy mogę przy ćw w domu brać odzywke białkową? Chciałabym umięsnic brzuch i nogi + slyszalam ze bialko sojowe ma wplyw na piersi