Odchudzanie przy nieregularnych posiłkach

Przez Gość a...l
4 Lipca 2015 w Forum Żywienie i fitness

Obserwujący 0

Rekomendowane odpowiedzi

Gość a...l

Opublikowano 4 Lipca 2015

- Zgłoś
- Udostępnij

Opublikowano 4 Lipca 2015

Witam. Jak ograniczyć słodycze bądź kiedy je spożywać? Przytylam w ciągu roku 10 kg od kiedy przestalam uprawiac sport z powodu torbieli, ktore sprawiaja mi bol i dyskomfort. Nie jem też regularnie. Co mogę zrobić by sprobowac zrzucic zbedne kilogramy?

Odnośnik do komentarza

Gość doświadczenie mówi

Opublikowano 5 Lipca 2015

- Zgłoś
- Udostępnij

Opublikowano 5 Lipca 2015

10 kg to dużo policz co będzie za 2,3 lata jeśli to się utrzyma, musisz słodyczom powiedzieć nie dziękuje i ograniczyć węglowodany, słodycze można zastąpić suszonymi owocami.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

Obserwujący 0

Tematy

Statystyki użytkowników

45 950
Użytkowników

4 621
Najwięcej online

Najnowszy użytkownik
Crawdad
Rejestracja 6 godzin temu
Kto jest online? 8 użytkowników, 6 anonimowych, 394 gości (Zobacz pełną listę)
- Phill76
- domatorka
- Damiann92rrr
- alone05
- Robinmario
- AlicjaKa
- Agniecha
- mgmg
Najnowsze
- Leczenie zaburzeń erekcji
  
  Przez Jugnat, 2 godziny temu w Forum Seks
  - 2 odpowiedzi
  - 23 wyświetleń
- Trycholog
  
  Przez Henohi, 2 godziny temu w Forum Uroda
  - 0 odpowiedzi
  - 14 wyświetleń
- Pasożyty czarne w kale proszę o pomoc
  
  Przez Pawełek, 3 godziny temu w Forum Zdrowie
  - 1 odpowiedź
  - 26 wyświetleń
- Leki a palenie papierosów
  
  Przez Jaredo, 4 godziny temu w Forum Zdrowie
  - 0 odpowiedzi
  - 1 279 wyświetleń
- Brak przyjemności z uprawiania seksu
  
  Przez Crawdad, 6 godzin temu w Forum Seks
  - 4 odpowiedzi
  - 32 wyświetleń
Najpopularniejsze
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 062 182 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 681 370 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 576 948 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 711 353 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 565 346 wyświetleń
Najczęściej czytane
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 062 182 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 711 353 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 681 370 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 576 948 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 565 346 wyświetleń
Chmura tagów

endokrynologia interna ciąża test ciążowy cykl miesiączkowy badanie hormonów tarczycy ginekologia dziecko badanie krwi antykoncepcja hormonalna

Ostatnio zaktualizowane
- 2
  
  Leczenie zaburzeń erekcji
  
  Jugnat · Rozpoczęto 2 godziny temu
- 4
  
  Brak przyjemności z uprawiania seksu
  
  Crawdad · Rozpoczęto 6 godzin temu
- 1
  
  Pasożyty czarne w kale proszę o pomoc
  
  Pawełek · Rozpoczęto 3 godziny temu
- 0
  
  Trycholog
  
  Henohi · Rozpoczęto 2 godziny temu
- 5
  
  Witam, trochę mi ciężko.
  
  mmkj86 · Rozpoczęto Niedziela o 11:26
Najaktywniejsi użytkownicy
1. ergerfgerg02
  7304
2. oveuobla
  7278
3. xmhlxzybzzyq99801
  5075
4. huouiioiuui01
  4677
5. Javiolla
  3610

Zaloguj się

Odchudzanie przy nieregularnych posiłkach

Rekomendowane odpowiedzi

Gość a...l

Odnośnik do komentarza

Gość doświadczenie mówi

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Statystyki użytkowników

Kto jest online? 8 użytkowników, 6 anonimowych, 394 gości (Zobacz pełną listę)

Najnowsze

Leczenie zaburzeń erekcji

Trycholog

Pasożyty czarne w kale proszę o pomoc

Leki a palenie papierosów

Brak przyjemności z uprawiania seksu

Najpopularniejsze

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Najczęściej czytane

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Chmura tagów

Ostatnio zaktualizowane

Najaktywniejsi użytkownicy

Przeglądaj

Cała aktywność

Ważne tematy

Zdrowie od A do Z

Forum

Leki i suplementy